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脂肪含量高的食物
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维生素E
维生素K
叶酸
胆固醇
水
生物素
胆碱
其它食物：
全部
脂肪含量高的禽畜/肉类
（注：以下含量是每100克食物中的脂肪含量）
香肠
40.7
克
猪肉
30.8
克
牛排
26.17
克
猪骨
20.4
克
猪蹄
18.8
克
猪大肠
18.7
克
猪舌
18.1
克
猪尾
16.51
克
猪肘
16
克
狗肉
16
克
羊排
14.1
克
鸽肉
13
克
羊头肉
11
克
羊脑
10.7
克
鸡肉
9.6
克
雀肉
9.57
克
鸭肉
9
克
羊心
5.5
克
猪心
5.3
克
猪肚
5.1
克
羊骨
3.9
克
羊肉
3.9
克
羊肝
3.6
克
猪肝
3.5
克
羊肚
3.4
克
驴肉
3.2
克
猪腰
3.2
克
鹌鹑
3.1
克
羊腰子
2.8
克
羊肺
2.4
克
羊蹄筋
2.4
克
乌鸡
2.3
克
兔肉
2.2
克
牛肉
2
克
牛肚
1.6
克
鹿肉
1.3
克
猪头
1.225
克
牛蹄筋
0.5
克
猪血
0.3
克
羊蹄肉
0.2
克
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