含脂肪高的有哪些，缺脂肪吃什么好，补脂肪的有哪些？ - 彩牛养生

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脂肪含量高的蛋奶/其它

（注：以下含量是每100克食物中的脂肪含量）

生姜600克
鸭蛋13克
鹌鹑蛋11.1克
花椒8.9克
蛋黄8.8克
鸡蛋8.8克
牛奶3.2克
酸奶2.7克
玉米须2.5克
绿茶2.3克
蜂蜜1.9克
醋0.6克
酒酿0.1克