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脂肪含量高的食物
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叶酸
胆固醇
水
生物素
胆碱
其它食物：
全部
脂肪含量高的蔬菜类
（注：以下含量是每100克食物中的脂肪含量）
口蘑
3.3
克
茶树菇
2.6
克
鸡腿菇
2
克
龙须菜
2
克
黄豆芽
1.6
克
黄花菜
0.9
克
上海青
0.8
克
韭菜籽
0.6
克
辣椒
0.6
克
西兰花
0.6
克
莲藕
0.5
克
马齿苋
0.5
克
油菜
0.5
克
油麦菜
0.4
克
香菜
0.4
克
芥蓝
0.4
克
韭菜
0.4
克
花菜
0.4
克
金针菇
0.4
克
蕨菜
0.4
克
香菇
0.3
克
大葱
0.3
克
生菜
0.3
克
苋菜
0.3
克
茼蒿
0.3
克
菠菜
0.3
克
荷兰豆
0.3
克
空心菜
0.3
克
木耳菜
0.3
克
平菇
0.3
克
西红柿
0.2
克
胡萝卜
0.2
克
芋头
0.2
克
土豆
0.2
克
莼菜
0.2
克
西葫芦
0.2
克
豇豆
0.2
克
扁豆
0.2
克
茭白
0.2
克
菜心
0.2
克
竹笋
0.2
克
冬瓜
0.2
克
茄子
0.2
克
黄瓜
0.2
克
草菇
0.2
克
甜椒
0.2
克
洋葱
0.2
克
包菜
0.2
克
雪里蕻
0.2
克
丝瓜
0.2
克
白萝卜
0.1
克
南瓜
0.1
克
白菜
0.1
克
魔芋
0.1
克
苦瓜
0.1
克
芹菜
0.1
克
莴笋
0.1
克
绿豆芽
0.1
克
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