女性生完孩子后变胖 原来是这个原因
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绿茶的功效与作用
绿茶，又称苦茗，是中国的主要茶类之一。绿茶不经过发酵，是以适宜的茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等一系列工艺制作而成。
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洛神花的功效与作用
洛神花，又称洛神葵、山茄子、玫瑰茄等，锦葵科，木槿属，一年生木质状草本植物。洛神花主要分布于热带及亚热带地区。
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罗汉果的功效与作用
罗汉果，又称神仙果、拉汗果、假苦瓜等，主要产于广西桂林，已有300多年的栽培历史。罗汉果植株为多年生攀援草本植物，果皮呈褐色，有深色斑块及黄色柔毛，果瓤呈浅棕色海绵状。
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罗非鱼的功效与作用
罗非鱼，又称非洲鲫鱼、非鲫、越南鱼等，原产于非洲，跟鲤鱼形状很相似，有600多种不同类别。并且罗非鱼的适应能力很强，在面积狭小的水域或者稻田亦能繁殖，绝大部分罗非鱼是杂食性鱼类。
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鲈鱼的功效与作用
鲈鱼，又称花鲈、鲈板、花寨等，主要分布于太平洋西部，我国以东海舟山群岛、黄海胶东半岛海域产量较多。
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芦笋的功效与作用
芦笋，又名石刁柏、龙须菜，它含有丰富的营养元素，仅次于人参，所以在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。
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芦荟的功效与作用
芦荟，又称油葱、象胆、劳伟，原产于地中海、非洲，通过丝绸之路传到了中国。芦荟是一种多年生肉质草本植物，其叶簇生，呈座状或生于茎顶，叶片通常呈披针形或短宽形，边缘有尖齿状刺。
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芦蒿的功效与作用
芦蒿，又称水蒿、柳叶蒿、驴蒿等，为菊科蒿属植物 ，植株具清香气味。芦蒿主要分布于蒙古、朝鲜、俄罗斯以及中国各地，多生长于海拔800米至3000米的湿润地区。
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龙眼的功效与作用
龙眼又称桂圆、益智，亚荔枝等，果实呈球形，外表通常呈黄褐色或灰黄色，外面稍粗糙，有微凸的小瘤体，鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。
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龙须菜的功效与作用
龙须菜，又名海菜、江离、线菜等，是百合科、天门冬属植物，一种野生名菜，属多年生藤状攀援植物，其天然野生藤茎可长达30~50米，属无性繁殖。
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龙利鱼的功效与作用
龙利鱼，又称牛舌头、子板鱼、舌头鱼等，是一种暖温性近海大型底层鱼类，终年生活在中国近海海区，具广温、广盐和适应多变环境条件的特点。
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榴莲的功效与作用
榴莲，又称韶子、麝香猫果、金枕头等，属木棉科热带落叶乔木。榴莲花色淡黄，果实有足球大小，果皮坚硬，肉色淡黄并且具有一股强烈的气味。
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菱角的功效与作用
菱角，又称菱、水菱、水栗等，原生于欧洲和亚洲的温带地区，只有中国和印度进行了驯化栽培。两个角形似牛角，叶子为菱形，茎为紫红色，开鲜艳的黄色小花。
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灵芝的功效与作用
灵芝，又称林中灵、琼珍、丹芝等，是多孔菌科真菌灵芝的子实体。灵芝质地坚硬，菌盖呈半圆形或肾形，表面为红褐色，在其生长过程中，光线有明显的抑制作用。
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凉薯的功效与作用
凉薯，又称沙葛、地瓜、豆薯等，原产于热带美洲，现广范分布于东半球热带地区。凉薯为喜光作物，生长时主根上端逐渐膨大成为扁圆形肉质块根，表皮为浅黄色，皮薄而坚韧，果肉呈白色，含有大量水分。
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鲢鱼的功效与作用
鲢鱼，又称白鲢、水鲢、跳鲢等。属于鲤形目鲤科，属于四大家鱼之一。是人工饲养的大型淡水鱼，生长快、疾病少、产量高，多与草鱼、鲤鱼混养。
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莲子的功效与作用
莲子，又称藕实、水芝丹、莲蓬子等，为睡莲科植物莲的成熟种子。一般为椭圆或球形、大小不一，幼果期果皮为绿色，逐渐变为褐色、成熟时变成深褐色，表面有细纵纹或较宽脉纹。
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莲雾的功效与作用
莲雾，又称天桃、洋蒲桃、爪哇蒲桃，原产于马来西亚及印度，现在中国广东、台湾及广西等地区都有栽培。莲雾果实一般成梨形或圆锥形，肉质呈洋红色，顶部有凹陷。
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荔枝的功效与作用
荔枝，又称丹荔、丽枝、火山荔等。原产于中国南方，果实卵圆形，直径长约3厘米，成熟时通常暗红色至鲜红色，种子全部被肉质假种皮包裹，荔枝喜高温高湿，多在向阳处生长。
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