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碳水化合物含量高的食物
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叶酸
胆固醇
水
生物素
胆碱
其它食物：
全部
碳水化合物含量高的禽畜/肉类
（注：以下含量是每100克食物中的碳水化合物含量）
牛排
142.16
克
猪头
19.13
克
香肠
11.2
克
猪肘
9.4
克
狗肉
9.4
克
猪尾
8.09
克
羊肝
7.4
克
猪肝
5
克
羊蹄肉
3
克
牛蹄筋
2.6
克
羊肺
2.5
克
羊心
2
克
羊肚
1.8
克
猪舌
1.7
克
猪骨
1.7
克
猪腰
1.4
克
鸡肉
1.4
克
羊头肉
1.2
克
猪心
1.1
克
猪肉
1.1
克
羊腰子
1
克
兔肉
0.9
克
猪血
0.9
克
猪肚
0.7
克
驴肉
0.4
克
鹿肉
0.3
克
乌鸡
0.3
克
羊骨
0.2
克
羊肉
0.2
克
鹌鹑
0.2
克
鸭肉
0.2
克
牛肉
0.2
克
羊脑
0.1
克
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