标签分类
-
热门主题
-
人群
-
减肥
-
生活常识
-
功效
-
食疗保健
增高 调经 明目 提神 消炎 补气血 清热解毒 保养子宫 抗癌 催经 解毒 调理肠胃 治感冒 健脑 养心 健脾养胃 杀菌 驱寒 产后调理 保护血管 滋阴 治便秘 预防乳腺癌 治疗失眠 清肝明目 健脾利湿 预防高血压 软化血管 利水消肿 抗病毒 降低胆固醇 补脾胃 解暑 助消化 缓解痛经 止鼻血 活血化瘀 消暑 经期排污血 术后恢复 暖宫 安胎 补铁 养肝护肝 补气血 止咳化痰 长高 降火 降血糖 降血压 补碘 补钾 补锌 去火 止咳 补钙 补血 祛湿 养胃 补肾 贫血 咳嗽 孕期食疗 止泻 止血 安神 利尿 养肾 养肺 助眠 补脑 润肺 预防感冒 孕期饮食 防癌 清肺 护肝 止痒 护眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保养
-
蔬菜
茶树菇 豆薯 莴苣 莴笋 水果萝卜 茼蒿 秋茄子 花菜 双孢菇 大葱 纳豆 藕尖 蕨菜 西红柿皮 豆角 水芹 韭黄 松露 大蒜子 红萝卜 芋头杆 青番茄 蔬菜类 荷兰豆 芥菜 玉米笋 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黄花菜 香椿 毛豆 番薯叶 芦笋 洋姜 玉米粒 西兰花 扁豆 丝瓜 牛蒡 青椒 大白菜 红秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麦菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴头菇 马齿苋 红背菜 竹荪 金针菇 红薯叶 茭白 竹笋 虫草花 油菜 空心菜 红苋菜 山药豆 蚕豆 香椿芽 松茸 杏鲍菇 冬笋 荠菜 韭菜花 芹菜 洋葱 紫菜 海带 百合 生菜 白萝卜 苋菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黄秋葵 菠菜 辣椒 银耳 南瓜 茄子 萝卜 香菜 白菜 木耳 胡萝卜 芋头 莲藕 香菇 苦瓜 红薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌类 土豆 黄瓜 山药 野菜 生姜 西红柿 龙须菜 灵芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥蓝 节瓜 积雪草 鸡油菌 鸡腿菇 茴香 黄芪 滑子菇 红蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 树葡萄 西柚 荸荠 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 马蹄 槟榔 蓝莓 油桃 枇杷 车厘子 黑布林 雪莲果 山竹 荔枝 山楂 杨梅 番石榴 菠萝蜜 桃子 鳄梨 提子 雪梨 樱桃 梨子 木瓜 龙眼 橙子 桑葚 柠檬 菠萝 甘蔗 芒果 百香果 红心柚 沃柑 火龙果 冬枣 牛油果 无花果 石榴 榴莲 羊角蜜 猕猴桃 红柚 苹果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 红枣 西瓜 香瓜 香蕉 释迦果 柚子 青木瓜 酸枣 红心蜜柚 野草莓 银杏果 金桔 黄皮果 杏子 莲雾 杨桃 苹果皮 黄桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 灯笼果 红毛丹 蔓越莓 蟠桃 凤梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人参果 酸石榴 青梅 水果胡萝卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青枣 梨 树莓 葡萄柚 青柠 红心火龙果 蛇皮果 枣子 橘子 黑加仑
-
养颜护肤
-
皮肤科
-
儿童
-
孕妇健康
-
颈部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他症状
-
女性
-
早期教育
-
科学喂养
-
产后知识
-
其他食材
-
对眼睛好的食物 怎么保护好眼睛
绿叶蔬菜、鱼类、坚果和种子、橙色水果和蔬菜等食物对眼睛有益。为保护眼睛，应定期做眼保健操，保持良好的用眼习惯，注意饮食营养，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。
-
日常护眼小贴士：教你如何正确呵护眼睛，远离视力问题
眼睛是心灵的窗户，视觉是我们连接世界的最直接方式，「爱护眼睛」这四个字，我们自己从小听到大，等为人父母后，又不厌其烦地对孩子们反复强调。
-
眼睑闭合不全的护理措施是什么
眼睑闭合不全的护理措施是保证眼部卫生、避免用眼疲劳、注意眼部湿润。眼睑闭合不全一般是指眼球部分暴露，上眼睑与下眼睑无法完全闭合。此类情况下，可能会导致外界病菌、烟尘等进入眼部，因此眼睑闭合不全的护理措施，需要保证眼部卫生，定期清洗眼睛。
-
问怎样保护眼睛
答护眼建议： 1. 遵循20-20-20原则：每使用电子设备20分钟，看远处20英尺的地方20秒，以减少眼睛疲劳。 2. 避免强光直射：防止阳光或灯光直接照射到屏幕上，以免产生反光，增加眼睛负担。 3. 定期眼检：每年至少进行一次全面的检查，早期发现并处理视力问题。 4. 营养均衡：摄入富含维生素A、C和E的食物有助于眼部健康。 5. 充足休息：保证足够的睡眠，让眼睛有充分的休息时间。 注意，每个人的眼睛状况不同，如有持续的眼部不适，应及时咨询医生。
-
问蓝光眼镜真的能保护眼睛
答蓝光眼镜可以减少眼睛暴露于高能可见蓝光下的量，从而在一定程度上帮助保护眼睛。高能可见蓝光部分来自于电子屏幕，如电脑、手机和电视，过度暴露可能导致视疲劳、干眼症，以及影响睡眠质量。 蓝光眼镜并非万能，它们不提供100%的蓝光防护，并且对于已经存在的视力问题，如近视或老花，不会提供矫正作用。 注意，蓝光眼镜是辅助工具，不能替代健康的生活习惯。合理使用电子产品，定期进行检查，保持良好的用眼环境，才是全面保护眼睛的关键。
-
问电脑族如何保护眼睛
答长时间使用电脑的“电脑族”容易受到视觉疲劳、干眼症和视力模糊等问题的影响，这是由于长时间注视屏幕导致眼睛眨眼次数减少、泪液蒸发增加。保护眼睛的措施包括：每隔20-30分钟远眺20秒，以放松眼睛的调节肌；保持正确的坐姿和屏幕距离，屏幕应位于眼睛水平线稍下方，距离眼睛约50-70厘米；调整屏幕亮度和对比度，避免过亮或过暗；使用抗反射或抗蓝光眼镜减少屏幕反光和蓝光对眼睛的影响；保持室内适当的湿度，避免空气过于干燥；摄入足够的维生素A、C和E，以及Omega-3脂肪酸，这些营养素对眼睛健康至关重要；定期进行眼科检查，尤其是对于近视或有其他视力问题的人群。
-
问 保护眼睛的方法
答保护眼睛是维护整体健康的重要部分。有效保护眼睛的方法： 1. 定期眼检：至少每两年进行一次全面的眼科检查，尤其是对于有近视、糖尿病或家族眼病史的人。 2. 合理饮食：摄入富含维生素A、C和E的食物对眼睛健康有益。 3. 正确用眼姿势：保持良好的坐姿，确保电脑屏幕距离眼睛约50-70厘米，并调整屏幕亮度和对比度以减轻视觉负担。 4. 充足睡眠：确保每晚7-9小时的高质量睡眠，让眼睛得到充分休息。 通过这些日常习惯，可以有效降低患眼疾的风险，保持眼睛的健康。注意，如果出现视力变化、疼痛或其他异常症状，应及时就医。
-
问怎么保护眼睛
答保护眼睛的方法有很多，以下是一些建议：1.定时休息：每隔一段时间远离电子屏幕，闭眼休息或进行远眺，以缓解眼部疲劳。2.正确姿势：阅读或工作时，保持正确的姿势和距离，避免长时间低头或近距离用眼。3.避免刺激：减少长时间暴露在强光或蓝光下，使用电子设备时，可开启护眼模式或佩戴防蓝光眼镜。4.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等，有助于眼睛健康。5.定期检查：每年至少进行一次眼科检查，及时发现并治疗眼部问题。
-
问保护眼睛的方法
答建议大家首先保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电脑或手机屏幕，每隔一段时间应进行远眺或闭眼休息，以减轻眼睛疲劳。同时，注意保持正确的阅读距离和姿势，避免在光线过强或过弱的环境下用眼。在饮食上，多摄入富含维生素A、C、E和Omega-3的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果和深海鱼等，有助于维护眼部健康。此外，定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病，也是保护眼睛的重要措施。通过这些方法，我们可以有效保护视力，预防眼部问题的发生。
-
问怎么保护眼睛
答您好，想要保护眼睛就要在长时间的看电脑之后让眼睛休息；在使用电脑的时候把电脑的颜色调成保护眼睛的状态；多吃含有花青素和叶黄素的食物；外出的时候对眼睛做好防护；空气干燥的时候可以使用眼药水。在日常当中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，经常做眼保健操。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
-
问割完双眼皮怎么护理
答割完双眼皮可以通过冰敷、饮食等进行护理。术后48 h内进行纱布加压包扎，并在48小时内进行局部冷敷，促进水肿的吸收。要注意冰块的温度和冷却时间，避免出现冻伤。做完双眼皮后，可以在两天内涂抹一些抗生素软膏，每天涂抹2-3次。术后5-6天可以拆线，拆线后隔天再洗脸，注意不要过度摩擦。
-
问红眼病患者护理措施包括
答红眼病患者护理措施，首先要注意保持眼睛的清洁卫生，要及时擦掉眼睛的分泌物，避免不必要的探视和聚会，少去一些公共场所，戒掉烟酒、速辣、牛羊肉等不良嗜好。饮食饮食治疗也应以抗炎为主，寒性和清热解毒的食物都有消炎的作用，建议多吃。
-
问长时间看电脑怎么保护眼睛
答长时间看电脑时，为保护眼睛，可以采取以下措施：每隔20分钟休息一次，眺望远处或闭眼几分钟以缓解眼疲劳；调整屏幕亮度和对比度，使之与周围环境相适应；保持正确的坐姿，避免过度用眼；定期做眼保健操，促进眼部血液循环；多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等，以营养视网膜。
-
问保护眼睛视力的方法
答有效的保护眼睛视力的方法： 1. 定期眼检：至少每年进行一次全面的眼科检查，早期发现并处理潜在问题。 2. 正确用眼习惯：阅读和使用电子设备时，保持足够的距离，每隔20分钟看远方20秒，休息一下。 3. 光线适宜：确保工作或阅读环境光线充足且柔和，避免直射光源。 4. 饮食均衡：富含维生素A、C和E的食物如胡萝卜、蔬菜、坚果和鱼类，有助于眼部健康。 5. 户外活动：每天至少进行20分钟的户外活动，阳光中的紫外线可促进维生素D生成，有益于眼睛。 6. 眼保健操：定期做眼保健操，帮助眼睛肌肉放松。 7. 充足睡眠：确保每晚7-9小时的高质量睡眠，让眼睛充分休息。 这些方法旨在帮助预防近视发展，并降低其他眼疾的风险。如果出现视力下降、模糊或眼部不适，应及时就医。
-
问吃什么保护眼睛
答您好，如果眼睛出现了不清晰以及模糊的现象，就需要注意自己的眼睛需要多加休息了，因为眼睛只有在长时间的高压工作之后，才会出现各种的视力不清楚情况，慢慢的就会导致整个人的眼睛出现各种近视的情况。可以在后期服用一些补眼睛的食物来帮助恢复，可以吃一些胡萝卜以及水果来帮助眼睛达到一种好的视力，也要注意后期应该保持一种良好的用眼习惯。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
-
问吃什么保护眼睛
答1.富含维生素A的食物是眼睛的“守护神”，如胡萝卜、菠菜等，它们有助于促进眼内感光色素的生成，预防夜盲症的发生。2.抗氧化剂是眼睛的“小卫士”，可以抵御自由基的侵害，柑橘类水果和坚果都是不错的选择。3.omega-3脂肪酸对眼睛也特别有益，特别是对那些长时间使用电子设备的人群，深海鱼和亚麻籽油是良好的来源。4.除了上述营养物质，富含维生素B的食物如糙米、瘦肉和豆制品有助于保护角膜，而富含维生素C的食物如蓝莓、猕猴桃等，具有抗氧化效果，能减少紫外线对晶状体的损伤，预防白内障和干眼症的发生。富含叶黄素的食物如花椰菜等，能有效阻挡紫外线中的蓝光对眼睛的伤害。
-
问割双眼皮后如何护理恢复更快
答割双眼皮后可以考虑经常在眼皮上涂一些消炎的药膏，或者涂一些去疤的药膏，双眼皮最重要的就是消炎跟消肿，只要双眼皮不再肿胀，就会好很多，如果双眼皮的伤口一旦感染后，那是非常危险的。
-
问怎么保护眼睛视力
答保护眼睛视力，要保持正确的用眼姿势，如调整屏幕高度和角度，避免长时间低头或抬头看屏幕。注意用眼时间，每隔一段时间应休息片刻，远离电子屏幕，眺望远处以放松眼睛。此外，均衡饮食，多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护视力。可以适当进行户外活动，让眼睛得到放松和休息。定期进行眼科检查，及时发现并治疗眼部问题。
-
问眼部带状疱疹的护理措施有哪些
答眼部带状疱疹的护理措施主要包括： 1.调整饮食结构：患者应保持饮食清淡，多吃富含营养且易消化的食物，如蔬菜、水果等，避免摄入辛辣、油腻、过咸等刺激性食物，以及酒精和易过敏的食物，如海鲜、羊肉等。这有助于减轻眼部症状并促进病情恢复。 2.注意眼部卫生：保持眼部清洁干燥，避免用手揉搓眼睛，以免加重感染。同时，个人物品如毛巾、脸盆等应分开使用，并定期消毒，以防止交叉感染。 3.注意休息：患者应保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，以维持身体免疫力，促进病情好转。 4.情绪管理：保持乐观愉快的情绪，避免长期精神紧张、焦虑等负面情绪，有助于调节身体状态，促进病情恢复。 5.遵医嘱治疗：在发病期间，患者应积极配合医生的治疗方案，按时按量服药，并定期复诊，以确保病情得到有效控制。
-
问新生血管性青光眼的护理
答新生血管性青光眼的护理，在饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物。可以多吃些高蛋白、低脂肪、高纤维的食物，尽量预防便秘，注意休息，保持好心情。新生血管性青光眼是眼底出血后眼部缺血，导致新生血管形成，从而诱发青光眼发作。一般考虑视网膜激光治疗。如果控制不好，就需要手术。
