问上海青不能和什么一起吃

答

上海青需要注意以下几点：

1.不宜与富含草酸的食物同食：上海青中含有一定量的钙，而草酸会与钙结合形成不易消化的草酸钙，影响钙的吸收。因此，不宜与菠菜、甜菜等富含草酸的食物大量同食。

2.不宜与富含维生素C的食物：上海青不宜与黄瓜、南瓜等同食，因为这些食物可能会降低或破坏上海青中的维生素C，影响营养的吸收。

3.不宜与富含鞣酸的食物同食：鞣酸会影响蛋白质的消化吸收，上海青中的蛋白质与富含鞣酸的食物同食，可能会降低蛋白质的营养价值，同时可能引起肠胃不适。

4.烹饪时注意：上海青烹饪时间不宜过长，以保留其营养成分，同时避免产生过多亚硝酸盐，影响健康。

问上火能吃海参吗

答上火时是否能吃海参需要综合考虑海参的特性和个人体质。海参作为一种营养丰富的食材，其性温补，含有多种对人体有益的营养成分。在上火的情况下，适量食用海参是可以的，因为海参不仅有助于健脾胃、润五脏，还具有一定的抗暑去火作用。由于海参属于高蛋白食物，过量食用可能会加重肠胃负担，导致消化不良或其他不适。对于容易上火或过敏性体质的人群来说，食用海参时更应谨慎，以免加重上火症状或引发过敏反应。在上火时食用海参需根据个人体质和实际情况来判断，适量食用为佳。患者如有疑虑建议及时就医咨询。

问上火能吃海参吗

答上火可以吃海参，海参属温性，有很多营养成分，有很好的食疗效果，有过敏症状的人群不要食用。上火后可以多喝水，能促进身体内新陈代谢加速毒素的排出，在平时饮食上主要以清淡容易消化为主，少吃爆烤煎炸比较难消化的油腻食物，不要抽烟喝酒，以免加重病情。

问晚上吃青枣好吗

答

晚上适量吃青枣一般无害，但需根据体质和食用量调整。青枣性温，富含维生素C和膳食纤维，可健脾润肺，少量食用有助于缓解便秘。但其含糖量较高，过量可能增加胃肠道负担，尤其空腹或睡前立即食用易引发腹胀、反酸。体质偏热或胃酸过多者，青枣的温性可能加重失眠或口干。现代营养学角度，晚间热量摄入若超过消耗，可能影响体重管理，但少量青枣热量较低，对健康人群影响较小。

行动指导：晚餐后1-2小时可食用2-3颗，避免睡前1小时内进食。胃胀者建议搭配山药、小米粥中和温性；失眠者可改在下午食用，并减少晚餐总热量。糖尿病患者需监测血糖，每次不超过5颗。青枣应现吃现洗，避免久置氧化。体质虚寒者可与红枣、桂圆同食，但需控制总量。若食用后出现反酸或失眠加重，需减少用量或停用，优先排查其他饮食或作息诱因。

问脸上青春痘如何去掉

答想要去掉脸上青春痘可以在医生的指导下使用一些外涂的药膏进行治疗，常用的有夫西地酸乳膏、克林霉素软膏等，也可以到医院通过红光，或者蓝光照射到物理疗法进行治疗。在治疗期间患者要避免进食过甜、过油，以及辛辣刺激性的食物，并且要避免使用含化学成分比较多的化妆品，以免加重青春痘的症状。

问脸上青春痘如何去掉

答脸上青春痘的去除，可以从多方面着手。 1.保持面部清洁是基础，每天早晚用温水和温和的洗面奶清洁面部，去除多余油脂和污垢。 2.注意饮食和生活习惯，避免摄入过多油腻和刺激性食物，保持充足睡眠，减少压力，这些都有助于改善皮肤状况。 3.选择合适的护肤产品也很重要，应选用适合自己肤质的产品，避免使用过于油腻或堵塞毛孔的护肤品。 如果青春痘问题较为严重，建议咨询专业皮肤科医生。医生可能会推荐使用外用药物如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，或口服药物如异维A酸胶囊、米诺环素等进行治疗。此外，光疗和激光治疗等物理治疗方法也是有效的选择。

问脸上的青春痘怎么去除

答

青春痘，医学上称为痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。去除脸上的青春痘基本的建议：

1.日常护理：保持脸部清洁，使用温和无刺激的洁面产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。选择非油性和不会堵塞毛孔的护肤品和化妆品。

2.饮食调整：减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食均衡。

3.药物治疗：常用的药物包括过氧苯甲酰、夫西地酸乳膏、克林霉素软膏、红霉素类软膏等，这些药物有助于减少细菌滋生、消除炎症和粉刺。

4.生活习惯：保持良好的饮食习惯，避免摄入过多辛辣、油腻和甜食。注意皮肤清洁，使用温和的清洁产品。避免使用过多化妆品，以免堵塞毛孔。

每个人的皮肤状况和青春痘原因不同，建议在专业医生的指导下选择适合自己的治疗方法。

问脸上有青春痘怎么治疗

答脸上有青春痘的治疗方法需综合考虑多方面因素。 保持面部清洁是基础，应选择温和无刺激的洗面奶，每天洗脸两次，避免过度清洁。根据病情轻重，可选用外用药物如维A酸类乳膏、夫西地酸乳膏等，或系统口服药物如异维A酸胶囊、米诺环素等进行治疗，具体用药需遵医嘱。此外，光疗治疗和激光治疗也是有效的治疗手段，能破坏痤疮杆菌、减少炎症反应。同时，调整生活习惯也很重要，包括规律作息、均衡饮食、避免精神压力过大等。 青春痘的治疗需要时间和耐心，务必在医生指导下进行。

问脸上有青春痘怎么治疗

答脸上有青春痘可以在医生的知道下使用一些药物进行治疗，常用的药物是维A酸乳膏，不仅具有抗角化、溶解粉刺的作用，也能够控制炎症后出现的色素沉着，并且能够减少留疤。另外，还可以使用一些过氧化苯甲酰，在临床上具有杀灭痤疮丙酸杆菌的作用，还能够轻度的溶解粉刺。