问头发发白缺什么

答头发过早变白，通常与遗传、年龄增长、压力、营养不良等因素有关。特别是缺乏某些营养素时，可能加速白发的产生。以下是一些关键营养素： 1.微量元素：头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当饮食中缺乏铜、铁等微量元素会导致白发。饮食方面可以适当吃一些猪肝、海带、木耳、菠菜、芹菜等进行补充。 2.B族维生素：缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6是造成少白头的一个重要原因。日常饮食应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物肝脏、奶类、蛋类等。 3.蛋白质：缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一。建议白发患者在饮食上应适当摄入动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻、虾蟹、坚果等。 类和干果。 4. 抗氧化剂：如维生素E和C，能抵抗氧化应激，保护毛囊。富含抗氧化剂的食物有浆果、深绿色蔬菜、坚果和种子。 为了减缓白发生成，保持均衡饮食很重要。如果头发过早变白且饮食正常，可能需要咨询医生，以排除潜在的健康问题。

问白发原因

答白发的出现通常与年龄增长相关，但也有其他因素影响。主要的原因包括： 1. 遗传因素：少年出现白发往往有家族史，属于染色体显性遗传。一些遗传性疾病，如白化病、早老症、共济失调毛细血管扩张综合征等，都可引起白发的发生。 2. 年龄因素：随着年龄的增长，人体内的黑色素生成能力逐渐下降，毛囊中的色素细胞能分泌黑色素颗粒减少，导致头发逐渐变白。 3. 营养状况：头发的生长需要蛋白质、维生素以及锌、铜、锰等微量元素。当机体缺乏这些营养物质时，会影响黑色素的合成，导致白发的产生。 4. 精神状况：精神过度紧张、心理压力过大、心情郁闷等情绪问题，会导致机体内分泌与免疫紊乱失调、血管及血液循环障碍，影响毛发营养供应，导致白发产生。 5. 疾病因素：一些皮肤病，如白癜风、斑秃、白化病等，会影响毛囊黑素细胞的功能，导致黑色素不能正常合成，引起白发。慢性消耗性疾病，如恶性贫血、结核病、伤寒、痢疾等，长时间的疾病可影响营养吸收，造成营养缺乏引起白发。内分泌疾病，如甲亢、脑垂体病变等，可引起脑垂体功能下降，造成内分泌紊乱，可能引起白发。 6. 生活习惯：抽烟、饮酒、作息不规律、睡眠质量不好、常吃辛辣的食物等不良生活习惯也会促使白发生长。

问头发发白吃什么

答头发过早变白可能与遗传、压力、营养不良等因素有关。饮食方面，可以注重以下营养素的摄入来帮助改善： 1、黑色的食物：如黑芝麻、黑豆、黑鱼等，这些食物富含黑色素和多种营养成分，有助于改善头发的颜色和质地。 2、富含维生素和蛋白质的食物：多吃各种蔬菜水果、鱼肉、蛋类以及豆制品等，这些食物富含维生素和蛋白质，能够增强身体素质，有助于头发生长，缓解白发症状。 3、坚果：坚果中富含大量的蛋白质和铁元素，其中蛋白质是对头发有益的营养成分，多吃山核桃、花生、开心果等坚果有助于改善白发。 4、动物肝脏：动物肝脏富含维生素B和某些微量元素，如铁、铜等，这些营养成分有助于保持头发的健康和乌黑。 5、中药食疗：一些中药如何首乌、桑葚等被认为具有补气益血、乌发等功效，可以用这些中药泡水喝或与其他食材一起烹饪食用。 6、铁质：缺铁可能导致贫血，影响头发生长，红肉、豆类、干果是良好来源。 7、锌：牡蛎、牛肉、南瓜籽和坚果含有锌，它对头发的生长和色素生成有积极作用。

问头发有白头发怎么办

答头发出现白发可能与遗传、压力、营养等多种因素有关。如果白发对个人形象造成了困扰，可以尝试染发来暂时改变发色，但需注意选择质量好的染发产品，并避免频繁使用以减少对发质的损害。此外，保持良好的生活习惯也至关重要，包括均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质；保持充足的睡眠，减轻压力；适度锻炼，促进血液循环。同时，可以尝试一些自然疗法，如使用含有何首乌、黑芝麻等成分的护发产品，来辅助改善发质。如有疑虑，可咨询相关医生。

问白发如何治

答

白发的出现通常与遗传、年龄增长、压力、营养不良等因素有关。以下是一些常见的治疗白发的方法：

1. 营养补充：确保摄取足够的铜、铁、维生素B12和抗氧化剂，这些营养素对头发色素的生成有帮助。可以尝试食用富含这些营养素的食物，如红肉、禽类、鱼、蛋、全谷物、豆类、坚果和深绿色蔬菜。

2. 生活方式调整：减少压力，进行定期的放松活动，如冥想、瑜伽或深呼吸练习。保持良好的睡眠习惯也有助于整体健康，包括头发健康。

3. 护发产品：使用含有天然成分，如黑芝麻、何首乌等传统草药的洗发护发产品，它们有助于滋养头皮和减缓白发生成。

4. 医疗干预：如果白发过早出现，可以咨询皮肤科医生，他们可能会建议使用含有生发剂的药物。

如有疑虑，建议及时就医。

问怎么调理白发

答白发的出现通常与遗传、年龄增长、压力、营养不良等因素有关。以下是一些调理白发的建议： 1.多吃黑色食物：如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、黑枸杞等。这些食物富含黑色素和多种营养成分，有助于促进黑色素的合成，改善白发情况。 2.补充微量元素：如钙、铁等。富含钙的食物包括鱼虾类、牛奶、豆类、坚果等；富含铁的食物包括动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、芝麻酱等。这些元素对头发的生长和颜色都有积极影响。 3.适当运动：坚持进行体育锻炼，增强体质，提高身体的抗病能力。运动可以促进血液循环，有助于头发的营养供应。 4.规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。长期熬夜会导致身体机能下降，影响黑色素的合成和头发的健康。 5.头皮按摩：经常按摩头皮可以促进头皮的血液循环，增加毛囊的营养供应，有助于头发的生长和颜色的改善。 6.遗传因素：如果白发早生主要由遗传决定，以上方法可能只能延缓进程，无法完全逆转。 若白发突然增多或伴有其他症状，应咨询皮肤科医生。

问白发如何治疗

答白发的出现通常与遗传、年龄增长、压力、营养不良等因素有关。治疗白发应从以下几个方面综合考虑： 1、按摩头皮：白发的人可以每天在睡觉前或者起床后用双手按摩头皮，从前额开始慢慢的到头顶部，每次按摩两到四分钟，每分钟来回按摩30到40次。长期坚持下去头发就会慢慢变黑的。按摩头皮主要的作用就是促进血液循环，这样能够让头发更好的生长。 2、缓解压力：当然白发也有可能是因为生活压力大引起的，这个时候适当的放松心情，保持身心愉悦，同样是可以减少白头发产生的。 3、注意睡眠：充足的睡眠也是能够让头发更好的生长，生活中有些人白头发，可能是因为长期熬夜睡眠不足引起的，所以想要改善白头发的情况，一定要早睡早起保证充足的睡眠。 4、营养调整：确保摄入足够的维生素B12、铜、铁和蛋白质，这些营养素对于头发色素的生成至关重要。可以增加富含这些元素的食物，如瘦肉、鱼、蛋类、豆类、全谷类和坚果。 5、医学干预：在某些情况下，医生可能会推荐使用含有生发成分的外用药物，如米诺地尔，但需在专业指导下使用。

问白头发能拔吗

答

白头发的出现通常是由毛囊中黑色素细胞的减少或缺失引起的，这只是自然的生理过程。至于白头发是否能够拔除，在医学的角度上，拔白头发本身并不会引起更多的白发出现，而对于是否能够拔除白发的问题，理论上并不建议这样做，可以从以下角度出发：

1. 频繁地拔除白发会刺激头皮，导致毛囊受损或感染。

2. 拔白发本身并不会阻止更多的白发产生，由于体内黑色素细胞逐渐减少的问题，拔除白发后，同一毛囊长出的新发仍然可能是白色的。

3. 过度拔除头发还可能会导致头发变稀疏，从而影响整体的发量和外观。

因此，如果白发数量较多，对白发感到了困扰。可以调整生活习惯，选择使用合适的染发剂或其他美容产品来遮盖。如果有任何健康问题，请及时就医。

问白发看什么科

答白发问题一般可以根据不同的原因和症状，选择挂不同的科室进行就诊。 1.皮肤科：白发作为一种毛发异常现象，首先可以考虑挂皮肤科。皮肤科医生可以通过专业的检查手段，如血常规、微量元素检测等，来评估患者的头皮和毛发健康状况，从而给出相应的诊断和治疗建议。 2.中医科：中医认为白发与肾脏、气血等身体状况密切相关。因此，如果白发问题伴有其他中医所述的肾虚、气血不足等症状，可以考虑挂中医科。中医科医生会通过望闻问切等中医诊断方法，为患者提供个性化的中药调理方案。 3.内分泌科：长期熬夜、精神压力过大等因素可能导致内分泌失调，从而引发白发。在这种情况下，挂内分泌科进行就诊，医生会根据患者的具体情况，调整内分泌水平，从而改善白发问题。 4.遗传咨询科：如果白发问题有明显的家族遗传史，可以考虑挂遗传咨询科。遗传咨询科医生会为患者提供专业的遗传咨询和基因检测服务，帮助患者了解白发的遗传风险，并给出相应的预防和治疗建议。

问白发看什么科

答少年白发的患者到医院就诊时可以挂的科室比较多，主要包括内分泌科、感染科、皮肤性病科、精神心理科等，这主要是由于少年白发出现的病因比较多。少年白发通常是由于受到遗传、营养不良、压力过大、过于焦虑或者是白癜风、肿瘤、伤寒等疾病引起的，通常表现为在青少年时，头顶便会有少量的白发，同时还有可能会伴随头晕、乏力、心悸等其他症状。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

问如何让白头发变黑发

答

白发的形成主要与毛囊中的黑色素细胞减少或功能减退有关，解决方法主要包括：

1.饮食调理：多摄入富含维生素、蛋白质及微量元素的食物，如黑芝麻、枸杞、黑米等，它们有助于补充头发所需的营养，促进黑色素分泌。

2.减压：长期精神紧张会加速白发生成，适当的休息和放松，如冥想、瑜伽等，有助于缓解压力。

3.合理作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复和头发健康。

4.头皮护理：定期按摩头皮，促进血液循环，使用温和的洗发产品，避免过度烫染，减少对头发的物理和化学损伤。

5.心理调节：避免长期抑郁、焦虑，保持积极乐观的情绪，因为情绪压力也是导致白发的因素之一。

6.医美：可考虑使用染发剂或接受植发等，但需在专业医生指导下进行。

问白头发是怎么回事

答白头发的原因主要包括： 1.生理因素：随着年龄的增长，毛囊逐渐萎缩，黑色素合成减少，导致头发变白，这是正常的生理现象。 2.遗传因素：白化病、早老症等遗传性疾病可能导致白头发，这些疾病会影响黑色素的生成或分布。 3.精神因素：长期处于抑郁、焦虑状态，情绪波动大，紧张等精神因素也可能导致头发变白。 4.营养缺乏：缺乏B族维生素、铜、铁、锰等微量元素以及蛋白质等营养物质，会影响黑色素的合成，从而导致头发变白。 5.疾病因素：如白癜风、甲状腺疾病、结核病、伤寒、恶性贫血、癌症等，这些疾病可能通过影响毛囊黑素细胞的功能或内分泌系统，导致头发变白。

问白发吃什么能变黑

答有助于白发变黑的食物建议： 1.黑色食物：黑芝麻、黑豆、黑米、核桃等黑色食物富含营养，特别是黑色素，有助于促进头发的黑色素生成，从而改善白发情况。 2.富含酪氨酸的食物：酪氨酸是黑色素合成的关键物质，多吃富含酪氨酸的食物如芝麻、花生等，可以刺激黑色素的合成。 3.富含营养的食物：多摄入富含蛋白质、不饱和脂肪酸、铁元素、铜元素、维生素A等营养物质的食物，如核桃、胡萝卜、全谷类（小麦面包、早餐谷类等）、豆类（腰子豆、小扁豆）、墨绿色蔬菜（菠菜、椰菜等）、家禽（鸡、火鸡等）、蛋类、脱脂奶等，有助于头发健康，减少白发。

问白头发是缺什么

答

白头发一般是缺少维生素B，缺少铜、铁等微量元素。导致长白头发的原因是人头皮毛乳头中的黑色素细胞功能异常。人体缺乏营养元素时，黑色素细胞功能受到影响，产生白头发。缺少维生素，如B1、B2、B6，都会加速白头发的生长。

头发黑色素颗粒中还有铜、铁、钴等微量元素，当患者缺少这些微量元素时，就会生长白头发。

问怎样白头发变黑头发

答白头发转黑，没有快速的解决方案，但以下几点建议可能有助于减缓白发生成并改善头发的整体健康： 1.饮食调节：患者可以适量吃黑色的食物，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米等，有助于白头发变黑发。 2.心理调节：患者要尽量放松心情，释放内心的压力，避免心理压力过大，保持平稳的心态，有助于白头发变黑发。 3.生活调理：白患者平时要注意多休息，保证充足的睡眠时间，坚持适量的运动，有助于白头发变黑发。 4.药物治疗：患者可以在医生的指导下服用七宝美髯丹、精乌胶囊、生发片等药物进行治疗，有助于白头发变黑发。 5.避免化学处理：减少染发和使用含有强烈化学成分的护发产品，这些可能会损伤头发并加速白发的形成。

问爱长白头发脱发怎么办

答白发的出现通常与遗传、压力、营养不良或年龄增长有关，而脱发可能是由于遗传因素、荷尔蒙失衡、营养不足、某些疾病或药物副作用等。以下是一些综合建议： 1、均衡饮食：确保摄入足够的营养物质，特别是维生素、矿物质和蛋白质。多吃富含这些营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果、全谷物、新鲜蔬菜和水果等。 2、减压放松：精神压力是导致白发和脱发的重要因素之一。要学会减压放松，保持心情愉悦，避免长期处于紧张焦虑的状态。 3、充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于身体机能的恢复和头发的健康生长。避免熬夜和过度劳累。 4、减少染发烫发：频繁的染发和烫发会对头发造成损伤，导致白发和脱发加重。尽量减少染发和烫发的次数，并选择质量好的染发剂和烫发剂。 5、药物治疗：某些非处方药如含硫酸亚铁的补品，以及特定的防脱发洗剂可能有所帮助。若情况严重，需咨询医生开具处方药物。 如果脱发持续或严重，应及时就医。