问小米和大米哪个有营养

答小米和大米都含有大量的碳水化合物，碳水化合物是人体所需的主要能量来源，对人体的维持健康和提供充足的能量至关重要。此外，小米和大米中还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、B1、B2、烟酸、铁、钙、锌等，都是人体健康所必需的。此外，小米和大米还含有一定量的膳食纤维，可以帮助肠胃消化，促进肠胃蠕动，使消化道的排泄更顺畅，从而帮助人体排出体内多余的毒素和废物，保持身体的健康。总之，小米和大米都是一种非常有营养的食物，具有丰富的维生素和矿物质，可以满足人体所需的营养，促进身体健康。

问小孩拉肚子能吃香蕉吗

答拉肚子也就是腹泻，小孩在腹泻时，通常不建议吃香蕉。由于香蕉本身是性寒食物，可以清热润肠，小孩在腹泻期间吃香蕉，可能会加重胃肠蠕动，引起腹泻进一步加重；香蕉含有比较多的膳食纤维，有利于增强胃肠蠕动，通常在腹泻时不建议吃香蕉。当小孩出现腹泻时，可以适当吃苹果、荔枝、桃子等水果，建议少量食入或者将水果煮熟后再吃，对胃肠的影响相对较小。如果小孩腹泻，尽量不选择过于性寒的食物，注意水果的温度不要过低，尽量在常温状态下或者煮熟后食用，也可以做成水果汁，对小孩体液的补充会有一定的帮助；可以适量食用粥类、面条或者馒头等食物，相对较容易消化、吸收，能够防止腹泻的程度进一步加重。

问小儿支气管炎可食香蕉吗

答关于小儿支气管炎是否可以食用香蕉，一般来说，小儿支气管炎患者可以适量食用香蕉。原因如下： 1.营养丰富：香蕉含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，如维生素C、钾等，这些成分有助于增强免疫力，促进身体康复。 2.非刺激性食物：香蕉不属于刺激性食物，不会对支气管产生不良影响，从而不会加重支气管炎的病情。 3.适量食用：虽然香蕉对小儿支气管炎患者有益，但也要注意适量食用。过量食用可能会对肠胃造成负担，引起腹胀、腹痛等症状。 在小儿支气管炎期间，可以适量给孩子食用香蕉，作为健康、营养的补充。

问小儿支气管炎可食香蕉吗

答小儿支气管炎患者是否可以食用香蕉，需结合具体情况来看。一般来说，香蕉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素，不属于刺激性食物，适量食用通常不会对支气管炎的病情造成不良影响，反而可以为小儿身体补充营养，提高身体免疫力和抵抗力，有助于身体健康。过量食用香蕉可能会对肠胃造成负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于病情恢复。因此，在患支气管炎期间，小儿可以适量食用香蕉，但应注意控制摄入量。此外，对于海鲜、油腻、刺激性食物和酒精类食物，患者应尽量避免，以免加重病情。

问小儿支气管炎可食香蕉吗

答小儿支气管炎一般情况下可以食香蕉。如果有恶心、呕吐、腹泻这些症状，尽量不要给宝宝吃，以免加重肠胃负担。如果没有什么特殊症状，可以适量吃香蕉，也可以，注意把香蕉适当的加热，不要空腹吃，也可以适当吃些金桔或雪梨，止咳化痰。

问小儿支气管炎可食香蕉吗

答小儿支气管炎一般情况下可以食香蕉。如果有恶心、呕吐、腹泻这些症状，尽量不要给宝宝吃，以免加重肠胃负担。如果没有什么特殊症状，可以适量吃香蕉，也可以，注意把香蕉适当的加热，不要空腹吃，也可以适当吃些金桔或雪梨，止咳化痰。

问小孩可以吃小米粥吗

答一般小孩可以适量食用小米粥。小米粥中富含维生素、矿物质等多种营养元素，小孩适量食用可以补充身体所需营养，增强体质，促进身体发育。小米粥易被人体消化吸收，还可有健脾养胃、润肠通便的功效，对身体有一定的益处。不建议给小孩喂食过多的小米粥，以免引起呛咳等不良后果。

问小儿腹泻喝大米粥还是小米粥

答对于小儿腹泻，建议选择小米粥作为饮食，因为小米粥相较于大米粥更容易被消化吸收。小米粥富含丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，且其含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助消化。在小儿腹泻期间，消化系统较为脆弱，选择易于消化的食物尤为重要。小米粥的温和性质也适合腹泻患儿，不会给胃肠道带来额外负担。当然，在食用小米粥时，应注意适量，避免过饱，并根据患儿的实际情况调整饮食方案。同时，保持水分补充，以防脱水。

问哪些人不能吃小米粥

答

小米粥营养丰富，适合大多数人食用，但特定情况下某些人群应谨慎或避免食用：

1.胃功能较弱者：小米性质偏凉，对于胃寒或者消化能力较差的人，过量食用可能导致肠胃不适。

2.糖尿病患者：小米含糖量相对较高，糖尿病患者需要控制碳水化合物摄入，应在医生指导下适量食用。

3.麸质过敏者：虽然小米不属于麦类，含有麸质较少，但极少数麸质敏感或患有乳糜泻的人仍需避免。

4.药物相互作用：正在服用某些药物的人群，如四环素类抗生素，因其会与食物中的钙结合降低药效，而小米富含磷、钙，可能影响药物吸收。

5.过敏体质者：如果对小米或其他谷物过敏，应避免食用。

问小米的营养成分

答小米是一种营养丰富的食物，含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。小米的碳水化合物含量极高，其中包含糖类、纤维素和淀粉等。小米的脂肪含量很低，但小米中的蛋白质含量很高。小米也富含多种维生素，尤其是维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和叶酸等。小米中还含有大量的矿物质，其中包括钙、镁、钾、铁、锌、锰、硒和铜等。

问小孩喝米酒好吗

答小孩子喝米酒是不建议的，因为米酒含有酒精，对小孩子的身体和大脑发育都有害处。酒精是一种中枢神经抑制剂，会抑制小孩子的神经系统，影响记忆力和学习能力。还会对小孩子的肝脏造成伤害，因为肝脏是负责排毒的重要器官。如果肝脏受到持续的刺激，会影响到小孩子的身体健康。

问小米粥的功效

答

小米粥的功效包括;

1.小米粥富含膳食纤维，能有效促进胃肠蠕动和排便，对缓解便秘和消化不良具有积极作用。

2.小米粥的低脂肪、低热量特性使其成为减肥人士的理想选择，有助于控制体重。

3.小米富含B族维生素、维生素E和多种矿物质，如铁、锌、镁等，有助于改善贫血，促进血液循环，增强免疫力.

4.小米含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内自由基，延缓衰老过程，保护心血管系统。

5.小米粥中的色氨酸有助于调节睡眠，改善睡眠质量，对失眠或睡眠质量不佳的人群具有良好的助眠效果。

食物的摄入都应遵循均衡饮食的原则，不可过量，以免造成营养失衡。对特定疾病患者，如糖尿病患者，应控制小米粥的摄入量，避免血糖波动。

问血糖高吃蒸大米小米饭可以吗

答血糖高吃蒸大米小米饭一般可以，但是要适量，但是不建议用大米和小米熬粥吃，大米和小米熬粥后可能会导致淀粉沉淀，吃完后可能会导致血糖升高，如果血糖高，日常生活中要注意饮食以低盐、低糖、低脂、低钠为主，切记不要暴饮暴食，可以少食多餐。

问小米粥能减肥吗

答小米粥一般不能减肥。小米粥的营养价值比较高，含有丰富的纤维素，能够起到养胃的效果，同时还可以改善消化不良，容易被人体吸收和消化，可以提高身体的免疫力，但是通常没有减肥的作用。如果身体比较肥胖，可以到当地正规的医院，通过吸脂手术的方式进行改善。