标签分类
- 热门主题
- 人群
- 减肥
- 生活常识
- 功效
-
食疗保健
增高 调经 明目 提神 消炎 补气血 清热解毒 保养子宫 抗癌 催经 解毒 调理肠胃 治感冒 健脑 养心 健脾养胃 杀菌 驱寒 产后调理 保护血管 滋阴 治便秘 预防乳腺癌 治疗失眠 清肝明目 健脾利湿 预防高血压 软化血管 利水消肿 抗病毒 降低胆固醇 补脾胃 解暑 助消化 缓解痛经 止鼻血 活血化瘀 消暑 经期排污血 术后恢复 暖宫 安胎 补铁 养肝护肝 补气血 止咳化痰 长高 降火 降血糖 降血压 补碘 补钾 补锌 去火 止咳 补钙 补血 祛湿 养胃 补肾 贫血 咳嗽 孕期食疗 止泻 止血 安神 利尿 养肾 养肺 助眠 补脑 润肺 预防感冒 孕期饮食 防癌 清肺 护肝 止痒 护眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保养
-
蔬菜
茶树菇 豆薯 莴苣 莴笋 水果萝卜 茼蒿 秋茄子 花菜 双孢菇 大葱 纳豆 藕尖 蕨菜 西红柿皮 豆角 水芹 韭黄 松露 大蒜子 红萝卜 芋头杆 青番茄 蔬菜类 荷兰豆 芥菜 玉米笋 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黄花菜 香椿 毛豆 番薯叶 芦笋 洋姜 玉米粒 西兰花 扁豆 丝瓜 牛蒡 青椒 大白菜 红秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麦菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴头菇 马齿苋 红背菜 竹荪 金针菇 红薯叶 茭白 竹笋 虫草花 油菜 空心菜 红苋菜 山药豆 蚕豆 香椿芽 松茸 杏鲍菇 冬笋 荠菜 韭菜花 芹菜 洋葱 紫菜 海带 百合 生菜 白萝卜 苋菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黄秋葵 菠菜 辣椒 银耳 南瓜 茄子 萝卜 香菜 白菜 木耳 胡萝卜 芋头 莲藕 香菇 苦瓜 红薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌类 土豆 黄瓜 山药 野菜 生姜 西红柿 龙须菜 灵芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥蓝 节瓜 积雪草 鸡油菌 鸡腿菇 茴香 黄芪 滑子菇 红蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 树葡萄 西柚 荸荠 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 马蹄 槟榔 蓝莓 油桃 枇杷 车厘子 黑布林 雪莲果 山竹 荔枝 山楂 杨梅 番石榴 菠萝蜜 桃子 鳄梨 提子 雪梨 樱桃 梨子 木瓜 龙眼 橙子 桑葚 柠檬 菠萝 甘蔗 芒果 百香果 红心柚 沃柑 火龙果 冬枣 牛油果 无花果 石榴 榴莲 羊角蜜 猕猴桃 红柚 苹果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 红枣 西瓜 香瓜 香蕉 释迦果 柚子 青木瓜 酸枣 红心蜜柚 野草莓 银杏果 金桔 黄皮果 杏子 莲雾 杨桃 苹果皮 黄桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 灯笼果 红毛丹 蔓越莓 蟠桃 凤梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人参果 酸石榴 青梅 水果胡萝卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青枣 梨 树莓 葡萄柚 青柠 红心火龙果 蛇皮果 枣子 橘子 黑加仑
- 养颜护肤
- 皮肤科
- 儿童
- 孕妇健康
- 颈部
- 腹部
- 四肢
- 臀部生殖
- 全身
- 其他症状
- 女性
- 早期教育
- 科学喂养
- 产后知识
- 其他食材
-
蓝莓李果的功效与作用有哪些
一般情况下,蓝莓李果的功效与作用主要有抗氧化、保护视力、增强免疫力、改善心血管健康、促进消化等。若食用后出现不适症状,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。在食用蓝莓李果时,需要注意适量食用,过量食用可能会导致胃肠不适。
-
蓝莓的功效与作用有哪些
蓝莓的功效与作用有增强免疫力、保护视力、改善关节功能、增强记忆力、改善皮肤状况等。若食用后出现不适症状,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。需要注意的是,过量食用蓝莓可能会导致腹痛、腹胀等消化不良症状,甚至引起血糖急剧上升,影响健康。
-
野生蓝莓酒的作用与疗效功能是什么
通常情况下,野生蓝莓酒是由野生蓝莓、蔗糖、香莎拉、酒母、黑胡椒等制成的一种酒,野生蓝莓酒具有多种有益身体健康的作用和疗效功能有维持血糖平衡、抗病毒和抗菌、消除自由基、增强免疫力、改善神经衰弱、增强心血管功能。
-
蓝莓和什么不能一起吃
蓝莓不能和奶制品、海鲜食物、钙片、含铁食物、抗凝类药物一起吃,防止引起不适,或者出现异常情况,影响身体健康。日常生活中饮食上建议保持营养均衡,如果身体出现不适症状,需及时就医在医生的指导下,进行正规治疗。
-
蓝莓的功效与作用是什么 有哪些营养价值
蓝莓是一种小巧而美味的水果,具有丰富的营养价值和多种功效。以下是蓝莓的主要功效、作用以及其营养价值:
-
蓝莓的营养价值超乎你想象,抗氧化、增强免疫力,还能美容养颜!
蓝莓,这种小巧而鲜艳的水果,不仅味道酸甜可口,更是营养丰富,被誉为“超级食品”。它不仅仅是一种水果,更是我们追求健康生活的得力助手。今天,就让我们一起来探索蓝莓背后的营养价值吧。
-
蓝莓的功效与作用和禁忌有哪些
一般情况下,蓝莓的功效与作用包括抗氧化作用、促进消化、提高视力、改善记忆、抗炎等,禁忌包括对蓝莓过敏者、消化不良者、口腔溃疡患者、糖尿病患者、服用药物者等人群应避免食用。如果有特殊情况或疑虑,建议咨询医生或专业人士的意见。
-
关于蓝莓晚上吃会不会发胖,你应该了解
蓝莓是一种常见的水果,小小的样子虽然不起眼,但是有着非常大的功效,并且因为酸甜的口感而深受欢迎。那么,蓝莓可以晚上吃吗?会不会发胖?小编给大家介绍一下。
-
问尿酸高能吃蓝莓吗
答蓝莓在众多食品中受消费者喜爱,其营养价值得到广泛认可。蓝莓中含有丰富的维生素C、可溶性纤维等营养成分。此外,蓝莓还含有多种抗氧化物,如变性类黄酮、类黄酮等,有助于抗击自由基,延缓衰老等。尿酸高的人可以食用蓝莓,但不宜过量摄入。研究发现,尿酸高的人食用蓝莓后,尿酸可以降低,但不同人之间存在差异。因此,尿酸高的人应控制好摄入量,每天最多吃120~150克蓝莓,分次食用。除此之外,还需要注意补充足够的水分,均衡膳食,增加运动量,通过改善生活习惯来调节身体健康。
-
问血糖高的老人可以吃蓝莓吗
答血糖高的老人可以适量食用蓝莓。蓝莓作为一种营养丰富的水果,含有多种维生素、熊果苷、花青素等有益成分,这些成分具有提高免疫力、抗氧化、保护视力等多种功效。同时,蓝莓的含糖量并不高,每100克蓝莓中的糖分含量小于4克,因此适量食用蓝莓通常不会引起血糖的大幅波动。老人在食用蓝莓时也需注意避免过量食用,因为蓝莓中的膳食纤维含量较高,过量食用可能加重胃肠消化负担,引起消化不良,如果老人有腹泻、胃肠功能紊乱或对蓝莓过敏等情况,应慎食蓝莓。
-
问怀孕血糖高的人可以吃蓝莓吗
答怀孕血糖高的人可以适量吃蓝莓,原因如下: 1.蓝莓含糖量低:蓝莓不属于高糖水果,每100克蓝莓中含糖量小于4克,适量食用不会对血糖造成显著影响。 2.富含营养成分:蓝莓含有丰富的果胶、花色苷、钾、维生素等营养成分,具有调节和控制血糖的作用,同时还具备抗氧化功能。 3.促进健康:蓝莓中的花色苷有助于视网膜细胞中视紫质的再生,对视力有益。此外,蓝莓中的膳食纤维还能促进胃肠道蠕动,预防便秘。 4.注意适量:尽管蓝莓对血糖影响小,但孕妇仍需注意控制摄入量,避免过量食用导致腹泻或其他不适症状。
-
问尿酸高可以吃蓝莓吗
答蓝莓富含维生素A、C和钙、铁、磷等矿物质,营养价值极高,可有效抗氧化,减少炎症,有助于心血管健康。但是,有尿酸高的患者不宜盲目食用蓝莓。尿酸是衡量血液中硝酸盐含量的指标,尿酸偏高可能会引起一系列问题,如:痛风、肾结石、肾病综合症等。因此,对于高尿酸血症病人来说,最好的方法就是少吃肉类、蛋白和动物内脏,多吃蔬菜、水果、豆类等素食,注意补充维生素B、C、钙等微量元素。虽然蓝莓的营养价值很高,但是患有高尿酸血症的患者仍然要循序渐进,一次性食用量不宜过大,最好不超过50克,并且要控制饮食,避免肉类、奶制品等富含蛋白质的食物过多,以减轻尿酸水平。
-
问血糖高的老人可以吃蓝莓吗
答血糖高的老人可以吃蓝莓,这是因为它的营养价值很高,功效和作用也很大,其中的果胶可以减少胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心脑血管健康,花青素可以激活视网膜,防增强视力,对预防和延缓癌症,心血管,衰老等都有很好的效果。
-
问2型糖尿病可以喝蓝莓酸奶吗
答2型糖尿病患者可以喝蓝莓酸奶,但需适量并考虑血糖控制情况。蓝莓富含花青素、类黄酮、维生素、微量元素和膳食纤维等,适量食用有助于降低血糖并增强身体抵抗力。酸奶则含有乳酸菌、蛋白质、维生素和钙等,尤其是无糖酸奶,对血糖影响较小,同时有利于肠道健康。若患者血糖控制不达标,则不建议食用蓝莓酸奶,以免血糖波动。此外,糖尿病患者还需注意其他饮食禁忌,如避免高糖、高脂食物,保持营养均衡,并定期监测血糖水平。在食用蓝莓酸奶时,建议患者根据自身情况适量食用,并遵循医生或营养师的建议。
-
问怀孕血糖高的人可以吃蓝莓吗
答怀孕血糖高的人可以少量吃蓝莓。如果孕妇血糖明显较高,建议进行血糖的管理,两顿饮食之间增加膳食纤维含量丰富的食物摄入。因为蓝莓本身的含糖量不高,所以少量食用蓝莓不会对血糖造成很大波动。蓝莓还能提高身体的免疫力,对胎儿的生长发育也有好处。
-
问孕期血糖高可以吃蓝莓和樱桃吗
答孕期血糖高通常可以吃蓝莓和樱桃,蓝莓和樱桃的含糖量比较低,并且里边含有丰富的营养物质,可以很好的促进胎儿的发育,孕期血糖高可能是因为不良的饮食习惯引起的,也可能是因为体重超标导致的,另外不排除是因为有糖尿病家族遗传史引起的。
-
问孕期血糖高可以吃蓝莓和樱桃吗
答孕期血糖高通常可以吃蓝莓和樱桃,蓝莓和樱桃的含糖量比较低,并且里边含有丰富的营养物质,可以很好的促进胎儿的发育,孕期血糖高可能是因为不良的饮食习惯引起的,也可能是因为体重超标导致的,另外不排除是因为有糖尿病家族遗传史引起的。
-
问孕期血糖高可以吃蓝莓和樱桃吗
答孕期若出现血糖偏高的情况,可以适量食用蓝莓和樱桃。这两种水果均属于低糖水果,富含抗氧化物质如维生素C、花青素等,对孕妇及胎儿的健康有益。蓝莓中的纤维素有助于调节血糖水平,减缓血糖上升速度,而樱桃则含有一定的果胶,同样有助于控制血糖波动。孕妇在享受这些美味时仍需注意适量原则,避免过量摄入导致血糖升高。此外,选择新鲜、无添加的蓝莓和樱桃更为理想,以确保食品安全与营养价值。如有疑虑或不适,建议及时咨询医生或营养师的建议。
-
问2型糖尿病可以喝蓝莓酸奶吗
答二型糖尿病患者是不可以喝蓝莓酸奶的,蓝莓酸奶含有大量的糖分能够使患者血糖波动异常,导致血糖升高,不利病情的控制,二型糖尿病的患者应选择一些纯牛奶或者是鲜牛奶。二型糖尿病的患者要增加体育运动,做到少食多餐的健康饮食。
-
问孕期血糖高可以吃蓝莓和樱桃吗
答孕期血糖高的孕妇可以吃蓝莓和樱桃,但需适量并注意搭配。 1.含糖量低:蓝莓和樱桃的含糖量相对较低,每100克蓝莓中含糖量小于4克,这使得它们在水果中属于低糖选择。 2.营养丰富:蓝莓和樱桃富含多种营养成分,如维生素C、矿物质、膳食纤维等,有助于促进胎儿的发育和孕妇的健康。 3.适量原则:尽管蓝莓和樱桃的含糖量低,但孕妇仍需控制每日摄入量,避免过量导致血糖波动。建议将水果摄入量控制在每日300克左右,并与其他低糖、高纤维食物搭配食用。