问甘蓝菜的营养价值

答甘蓝菜富含维生素C，每100克约含36至40毫克，有助于增强免疫力和保护皮肤。同时，它还富含维生素K，对维持骨骼健康和促进血液凝固至关重要。含有丰富的矿物质和微量元素，如钾、钙、镁等，有助于调节体内水分和代谢废物。每100克甘蓝菜约含2.3至2.6克纤维素，有助于促进消化、预防便秘和降低胆固醇。甘蓝菜中的多种抗氧化物质，如维生素C、β-胡萝卜素和维生素E，能有效预防细胞老化，延缓衰老。甘蓝菜还具有抗癌、治疗皮肤病、稳定血糖、减肥瘦身等多种健康功效。甘蓝菜是一种营养丰富、具有多种健康益处的蔬菜，值得经常食用。

问绞股蓝的功效与作用

答绞股蓝具有降低血压、血糖、血脂的作用，对防治高血压、糖尿病、高血脂等疾病有一定帮助。能抵抗动脉硬化的形成，降低血管内脂肪堆积，有助于维护心血管健康。可增强心肌收缩力，增加心肌血流量，从而达到保护心脏的作用。对于心神不宁、心慌、失眠、健忘等症状有辅助治疗作用。具有清热解毒、化痰止咳的功效，适用于肺热咳嗽、痰多黏稠等症。

问板蓝根颗粒怎么样

答

板蓝根颗粒是一种传统中成药，由板蓝根等药材精制而成。主要功效在于清热解毒、凉血利咽，对于治疗咽喉肿痛、急性扁桃体炎等由肺胃热盛引起的症状有显著效果。板蓝根颗粒还具备预防感冒、调节免疫及抗病毒等作用，适用于风热感冒及体质偏热的人群。但是，服用时需注意遵医嘱，避免与滋补性药物同服，且不宜过量。

如果是体质虚寒、脾胃虚弱者及特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童，应在医生指导下使用。

若服用后症状未缓解或出现别的不适，应及时就医。

问中药蛇莓的功效与作用

答

蛇莓一般具有清热凉血、消肿解毒的功效，对于热病、咳嗽、咽喉肿痛等病症有较好的疗效。蛇莓还有收敛止血的作用，可以有效缓解咯血、便血、衄血等症状，减少出血的量以及出血的时间。

蛇莓虽然具有多种功效和作用，但在使用时需要根据自身情况和医生建议适量使用，避免出现不良反应。

问拔牙后能吃草莓吗

答建议拔牙后的患者不要吃草莓，可以选择软糊状的食物，如面条、果汁、酸奶等，以减轻牙齿创伤，加快伤口愈合。拔牙后，牙齿根部会有一定的创伤，如果吃草莓，可能会加重牙部创伤，影响伤口的愈合。此外，草莓中的糖分也会对牙齿有不利影响，特别是拔牙后，牙齿的防护能力较弱，更容易受到糖分的侵害，从而导致牙齿腐蚀、龋齿等病变。

问羽衣甘蓝的功效与作用

答羽衣甘蓝富含多种维生素、矿物质以及抗氧化物质，对人体有多重益处： 1. 维生素K的优质来源：羽衣甘蓝含有高量的维生素K1，对骨骼健康至关重要，有助于钙质沉积到骨骼中，预防骨质疏松。 2. 抗氧化作用：含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化，提高免疫力。 3. 有益心脏健康：其含有的抗氧化成分和膳食纤维有助于降低胆固醇水平，预防动脉硬化，从而降低心脏病风险。 4. 含有叶酸：对孕妇尤其重要，因为叶酸能够预防胎儿神经管缺陷的发生。 5. 低糖高纤维：有助于维持血糖稳定，对于糖尿病患者是理想的蔬菜选择。同时，高纤维含量有利于肠道健康，预防便秘。 虽然羽衣甘蓝有诸多益处，但患有某些疾病（如甲状腺功能亢进）的人群应在医生指导下食用，因为它含有的硫氰酸盐可能影响碘的吸收。