标签分类
-
热门主题
-
人群
-
减肥
-
生活常识
-
功效
-
食疗保健
增高 调经 明目 提神 消炎 补气血 清热解毒 保养子宫 抗癌 催经 解毒 调理肠胃 治感冒 健脑 养心 健脾养胃 杀菌 驱寒 产后调理 保护血管 滋阴 治便秘 预防乳腺癌 治疗失眠 清肝明目 健脾利湿 预防高血压 软化血管 利水消肿 抗病毒 降低胆固醇 补脾胃 解暑 助消化 缓解痛经 止鼻血 活血化瘀 消暑 经期排污血 术后恢复 暖宫 安胎 补铁 养肝护肝 补气血 止咳化痰 长高 降火 降血糖 降血压 补碘 补钾 补锌 去火 止咳 补钙 补血 祛湿 养胃 补肾 贫血 咳嗽 孕期食疗 止泻 止血 安神 利尿 养肾 养肺 助眠 补脑 润肺 预防感冒 孕期饮食 防癌 清肺 护肝 止痒 护眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保养
-
蔬菜
茶树菇 豆薯 莴苣 莴笋 水果萝卜 茼蒿 秋茄子 花菜 双孢菇 大葱 纳豆 藕尖 蕨菜 西红柿皮 豆角 水芹 韭黄 松露 大蒜子 红萝卜 芋头杆 青番茄 蔬菜类 荷兰豆 芥菜 玉米笋 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黄花菜 香椿 毛豆 番薯叶 芦笋 洋姜 玉米粒 西兰花 扁豆 丝瓜 牛蒡 青椒 大白菜 红秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麦菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴头菇 马齿苋 红背菜 竹荪 金针菇 红薯叶 茭白 竹笋 虫草花 油菜 空心菜 红苋菜 山药豆 蚕豆 香椿芽 松茸 杏鲍菇 冬笋 荠菜 韭菜花 芹菜 洋葱 紫菜 海带 百合 生菜 白萝卜 苋菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黄秋葵 菠菜 辣椒 银耳 南瓜 茄子 萝卜 香菜 白菜 木耳 胡萝卜 芋头 莲藕 香菇 苦瓜 红薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌类 土豆 黄瓜 山药 野菜 生姜 西红柿 龙须菜 灵芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥蓝 节瓜 积雪草 鸡油菌 鸡腿菇 茴香 黄芪 滑子菇 红蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 树葡萄 西柚 荸荠 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 马蹄 槟榔 蓝莓 油桃 枇杷 车厘子 黑布林 雪莲果 山竹 荔枝 山楂 杨梅 番石榴 菠萝蜜 桃子 鳄梨 提子 雪梨 樱桃 梨子 木瓜 龙眼 橙子 桑葚 柠檬 菠萝 甘蔗 芒果 百香果 红心柚 沃柑 火龙果 冬枣 牛油果 无花果 石榴 榴莲 羊角蜜 猕猴桃 红柚 苹果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 红枣 西瓜 香瓜 香蕉 释迦果 柚子 青木瓜 酸枣 红心蜜柚 野草莓 银杏果 金桔 黄皮果 杏子 莲雾 杨桃 苹果皮 黄桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 灯笼果 红毛丹 蔓越莓 蟠桃 凤梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人参果 酸石榴 青梅 水果胡萝卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青枣 梨 树莓 葡萄柚 青柠 红心火龙果 蛇皮果 枣子 橘子 黑加仑
-
养颜护肤
-
皮肤科
-
儿童
-
孕妇健康
-
颈部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他症状
-
女性
-
早期教育
-
科学喂养
-
产后知识
-
其他食材
-
包子和饺子哪个热量高
包子主要是用油煎、水煮、蒸熟，热量达到228千卡/100克；而饺子则主要是按比例搭配小麦面粉和肉类，利用水烫熟，热量则达到216千卡/100克，这就导致了包子的热量比饺子高。食用包子和饺子需要适量，不能过量食用，以免出现不适症状。
-
低热量的零食有哪些
没有添加蔗糖的水果零食都是低热量的零食，比如西梅干，蓝莓干，脱脂奶酪，海苔，黑巧克力，低脂饼干，苏打饼等。还有爆米花，这里指的是含脂量比较低的爆米花，坚果类含脂量也不高，坚果里面还含有非常多的微量元素。葵花籽的热量也不高，还含有丰富的亚油酸，容易有饱腹感，亚油酸可以使皮肤柔嫩，防止皮肤干燥和色斑。
-
青芒果热量高吗
青芒果的温度并不高。100克的青芒果，热量大约在35大卡左右。但是，芒果中的糖含量很高，如果摄入太多，就会在身体里变成脂肪。未熟的绿芒果叫做“恋人”，是一种集“色”“香”、“味”、“营养”于一体、富含多种营养成分的水果佳品。
-
游泳两小时消耗多少热量
一般情况下，游泳两小时消耗约600-1000卡路里热量，具体热量因人而异。游泳两小时可以消耗的热量因人而异，主要取决于质量、年龄、性别、活动强度等因素。一般来说，游泳两小时可以消耗约600-1000卡路里的热量。
-
羊肉汤热量几何？这些人一定慎重饮用！
羊肉汤，一道营养丰富、味道鲜美的传统美食，因其独特的滋补功效和口感，深受许多人的喜爱。对于部分严格控制热量的人来说，想要了解羊肉汤的热量是否适合食用至关重要。那么今天我们就一起来羊肉汤的热量是多少，哪些人不适合喝羊肉汤吧！
-
金蝉的热量是多少
一般情况下，100g金蝉的热量约为486千卡。金蝉是一种营养丰富的昆虫，含有氨基酸、矿物质、蛋白质、脂肪等成分，具有补充营养、增强体质的作用。同时金蝉是一种药材，具有疏风散热、利咽开音、明目退翳等功效，可以治疗感冒、伤风、皮疹、惊风等疾病。
-
巧克力雪糕热量高吗
巧克力雪糕是一种深受欢迎的甜点，是由香草、巧克力、椰子酱等成分组成的。巧克力雪糕每100克含有200-300卡路里的热量，大约相当于一个汉堡的热量。此外，还可以结合健康的饮食和运动习惯，以保持身体健康。
-
红糖饼的热量是多少
由于红糖饼的大小不同，一般没有红糖饼的热量是多少的说法，100g红糖饼的热量是270大卡左右。红糖饼是一种由红糖和面粉制成的美食，含有矿物质、维生素、微量元素、碳水化合物、蛋白质等营养成分，具有健脾暖胃、益气补血等功效。
-
一个花生米的热量是多少
一般情况下，一个生花生米的热量为5.74大卡/g，一个油炸花生米的热量为5.88大卡/g。花生米含有大量的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素E等营养物质，有中和胃酸的作用，对于患有胃病的人群来说，可以多食用花生米以减轻腹痛症状。
-
一个芦柑的热量是多少
芦柑是一种常见的水果，重量约为180克，它含有82.9千卡热量，也就是每100克芦柑其热量为46.27千卡。芦柑的热量不高，仅仅是其他水果的1/4。如果大量食用芦柑，可能出现腹痛、腹胀等症状，如果感到不适，建议前往医院进行治疗。
-
苦瓜炒鸡蛋的热量是多少
苦瓜炒鸡蛋的热量大概是310卡路里。苦瓜炒鸡蛋的热量不止190卡路里，因为在炒苦瓜时，会加入一些植物油，比如橄榄油、花生油等，每单位的植物油都有120卡路里的热量，所以如果加入一定量的植物油，苦瓜炒鸡蛋的热量可能会高达310卡路里。
-
猪五花热量是多少
猪五花肉是一种美味的高脂肪肉类，适量食用可以为身体提供能量和营养素，但要注意控制摄入量。如果摄入过多，可能会导致热量摄入过多，从而增加肥胖和其他健康问题的风险。猪五花肉中的钠含量也比较高，如果长期大量食用，增加高血压和心血管疾病的风险。
-
麦片热量揭秘：每一口都蕴含多少能量，你知道吗？
麦片，作为现代人早餐的常见选择，因其营养丰富、不易发胖而深受喜爱。然而，许多人在享受麦片的美味时，却对其热量含量感到困惑。那么，麦片的热量究竟是多少呢？麦片可以搭配什么一起吃口感好？接下来，一一为大家解答疑惑。
-
爬山两小时消耗多少热量
一般情况下，爬山两小时消耗大概1000-1400卡路里热量，具体热量因人而异。爬山两小时消耗的热量因人而异，取决于多个因素，包括体重、爬山强度、爬山高度、爬山路线等。一个人在爬山过程中平均每小时可以消耗约500-700卡路里的热量。
-
500克榴莲肉有多少热量
榴莲是一种热带水果，500克榴莲肉含有2560千卡热量。榴莲肉富含碳水化合物、蛋白质、糖、维生素、微量元素、膳食纤维、抗氧化物等营养物质。榴莲肉里面的维生素A，不同于其他水果，维生素A含量远高于其他水果，并且维生素C含量也较高。
-
揭秘石榴的热量：你每天吃了多少大卡？
石榴的热量因品种、成熟度等因素而有所差异。一般来说，每100克石榴的热量大约在63~73大卡之间。石榴不仅热量适中，而且富含膳食纤维、维生素C、维生素K、钾等营养成分，适量食用有助于促进消化、增强免疫力等。
-
馒头的热量是多少大卡
馒头是一种传统食品，制作简单，风味独特。一般情况下，馒头的热量是100-150大卡。馒头的热量主要来自其主要成分面粉。面粉是由谷物磨碎而成，在磨碎的过程中脱去了一部分麸皮，因此相比整粒谷物来说，面粉的热量相对较低。面粉中含有碳水化合物。
-
一碗酸奶燕麦热量
一般情况下，以100g为例，一碗100g的酸奶燕麦热量约在150大卡。酸奶燕麦是以牛奶或酸奶、燕麦片为主料的食品，其热量主要来源于燕麦的碳水化合物和酸奶的蛋白质。日常生活中要养成良好的生活习惯，少吃油腻、辛辣刺激的食物。
-
米粉和米饭哪个热量高
米粉和米饭相比之下，米粉中的热量比较高。米粉是以大米为原料制作而成的米制品，其中主要成分是淀粉，每100g米粉中含有大约346Kcal热量。米饭是种碳水化合物和水分较多的主食，每100g米饭中含有大约116Kcal热量，所以米粉中热量较高。
-
烤羊腰的热量是多少
烤羊腰是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。100克烤羊腰的热量大约为65卡路里，热量的主要来源为碳水化合物、脂肪、蛋白质，单位热量是比较低的。在做烤羊腰时，建议少量使用健康油脂，如橄榄油，以增添口感和烤制效果。
