问杏仁有什么功效

答杏仁富含苦杏仁苷，能够润肺清火、止咳平喘，对于缓解呼吸道疾病的症状尤为有效。杏仁中的黄酮类和多酚类成分能有效降低胆固醇含量，降低心脏病和慢性疾病的发作风险。杏仁还富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养物质，具有美容养颜、延缓衰老的功效。杏仁还有助于增强皮肤血液循环，使皮肤保持红润光泽感。杏仁不仅美味可口，更是一种具有多种健康益处的食材，适量食用对身体健康大有裨益。

问杏的营养价值及功效

答杏里面含有丰富的维他命A、维他命C还有胡萝卜素，可以给身体补充丰富的营养。而且在服用以后可以调节心脏部位的神经，预防心肌梗死和心脏病的情况发生。而且还可以达到止咳平喘、润肺通便的功效。建议在吃的时候一定要适量。

问杏仁有什么作用和功效

答

杏仁的功效和作用：

1、止咳平喘：杏仁能够止咳平喘，适用于治疗咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。含有苦杏仁苷，被分解后可产生微量的氢氰酸与苯甲醛，这些物质对呼吸中2、枢有抑制作用，有助于缓解咳嗽和气喘症状。

3、润肠通便：杏仁味苦，有下气之功，而且富含脂肪油，可以提高肠道内容物对黏膜的润滑作用，起到润肠通便的效果。这对于缓解便秘问题尤其有效。

4、降低胆固醇：杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些成分有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。

5、保护心脏健康：杏仁中的黄酮类化合物能够减少心脏病发作的风险，同时还可以降低血压和血糖水平，对心脏健康起到保护作用。

虽然杏仁具有多种功效和作用，但由于其含有一定量的氰甙，过量食用可能会对身体造成危害，在食用杏仁时应适量为宜，避免过量食用。

问杏仁的作用

答杏仁功效与作用多样。杏仁富含健康脂肪、蛋白质和纤维，有助于维持身体健康和提供能量。杏仁中的维生素E是一种强效抗氧化剂，能够保护细胞免受损害，并有助于减缓衰老过程。此外，杏仁还含有镁、钾等矿物质，对于维持心脏健康、调节血压以及促进肌肉功能至关重要。杏仁还具备抗炎和抗癌的潜力，能够降低慢性疾病的风险。

问杏仁的功效与作用

答杏仁有补肾养肝、强身健体、滋补壮阳、预防感冒等功效，有助于保持健康。杏仁中的油脂能够促进血液循环，可以提高血液中的氧气含量，有助于身体的正常新陈代谢。它也富含一种叫做γ-亚麻酸的脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇，还能够延缓衰老。杏仁对于改善肝脏、心脏、肾脏也有一定的好处，它可以帮助肝脏排毒，降低肝脏中的胆固醇水平。它还可以帮助预防心脏病，减少心脏病的发病率，还能够有效改善体内肾脏的功能，从而促进肾脏健康。杏仁为一种油脂含量较高的食物，每次最好不要超过30克，以免身体负担过大。还需要注意避免腐败或受潮的杏仁，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

问杏仁有什么作用和功效

答杏仁是一种营养丰富的坚果，具有多种作用和功效。首先，它富含健康脂肪、蛋白质和纤维，有助于维持心脏健康、降低胆固醇水平。其次，杏仁含有丰富的维生素E和抗氧化物质，可以保护细胞免受损害，延缓衰老过程。此外，杏仁还含有镁、钾等矿物质，有助于调节血压、维持神经和肌肉功能。食用杏仁时，建议选择原味、无添加的杏仁，并控制摄入量，以免摄入过多热量。杏仁可以作为小食、加入沙拉或作为烘焙食材使用。但请注意，对杏仁过敏的人应避免食用。

问杏仁功效与作用

答杏仁是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素、矿物质、脂肪酸、蛋白质等成分，具有抗氧化、抗衰老、抗癌、补肾壮阳、抗病毒等功效。其中含有丰富的维生素，可以有效抗氧化，延缓衰老，改善肌肤状况，促进新陈代谢，增强机体免疫力，减少患病的几率。也含有丰富的脂肪酸，可以有效抑制肿瘤细胞的生长，有助于预防癌症，特别是胃癌。还含有大量的矿物质，可以补充体内所缺乏的元素，有助于肾脏的正常功能，还可以抗病毒，抑制病毒的活动，从而起到壮阳作用。

问银杏树果实能吃吗

答银杏果，又称白果，拥有诸多药用价值，能够敛肺定喘、止带缩尿，对于哮喘痰嗽、尿频遗尿等症状有显著效果。然而，食用银杏果需谨慎。其毒性成分能溶于水，但须经过加热处理后方可减少毒性。作为食品时，需去壳去胚芽，浸泡足够时间并彻底煮熟，以避免中毒风险。中毒症状可能包括恶心、呕吐、腹痛、发热等，严重时甚至危及生命。同时，银杏果不宜与某些药物同服，如镇咳药和麻醉药，以免加重药物作用。对银杏果过敏者应严格禁服。虽然银杏果有益，但不宜过量食用，且不能替代正规药物治疗。

问新鲜银杏叶子泡水喝的功效和作用

答银杏叶是一个甘、苦、涩而平性味的药物，它归心经，也归肺经，有敛肺平喘、活血化瘀，还有止痛的作用，用于肺虚导致的咳嗽和喘，它有平喘的功效。另外，银杏叶可以扩张血管，可以扩张冠状动脉，因此它可以用于冠心病的治疗，也可以用于心绞痛的治疗。银杏叶有活血化瘀、降脂的作用，也可以用于高脂血症治疗。如果是邪气很实、外感湿邪的时候，这个时候要禁用银杏叶片。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。

问吃杏有什么好处和坏处

答

吃杏具有多重好处，同时也存在一些坏处。

好处方面，杏富含糖、蛋白质、纤维素、多种维生素及胡萝卜素等营养成分，适量食用可补充营养，促进消化，预防便秘。杏中的维生素C、多酚类及钾元素有助于维护心脑血管健康，保护心脏。杏还有生津止渴、润肺定喘等功效，尤其在夏季或干燥环境中，食用杏能有效缓解口渴、咽干等症状。

但是过量食用杏也存在一些坏处。杏中含有杏氢苷类物质，过量摄入可能导致中毒。同时，杏的酸性较强，过量食用可能对胃黏膜造成刺激，引起胃酸分泌过多，导致胃部不适。杏中的糖分含量较高，过量食用可能导致血糖升高，对糖尿病患者尤为不利。

问孕妇可以吃杏仁吗

答孕妇可适量食用甜杏仁，不宜食用苦杏仁。甜杏仁其性温和，富含蛋白质、纤维素、维生素E、镁、铁等多种营养成分，能够为孕妇提供所需的营养； 苦杏仁含有一定的毒素，如氰化钾，孕妇应避免食用，以防出现眩晕、恶心、头疼等不适症状。还需注意以下几点： 1.控制摄入量：孕妇在食用杏仁时应当注意控制摄入量，过量食用可能会导致消化不良等问题，甚至影响胎儿的生长发育。 2.加热煮熟：在食用前，建议将杏仁先用水浸泡，然后加热煮沸，以减少毒素的影响。 3.避免搭配：杏仁不宜与板栗、黄芪、葛根、猪肺等食物同吃，否则可能导致腹痛、腹泻。