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山药的与功效与作用 山药所含的营养成分有哪些
山药是有名的药食同源食物,老少皆宜,山药不仅好吃而且还含有丰富的营养物质如:蛋白质、淀粉、糖、钾、磷、钙、镁、铁、锌等微量元素,还含有人体所需的各种氨基酸。那好吃又如此营养丰富的山药的功效有哪些?我们具体了解了解。
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山药是凉性还是热性 吃山药需要注意什么
山药是我们很常见的食材,生活中常拿来烹炒或者炖煮食用,不仅口感较好,也含有丰富的营养,日常食用能给身体带来很多营养。那么山药是凉性还是热性?下面一起来看看吧。
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山药皮能吃吗
一般情况下,山药皮可以食用,需要根据有无过敏史进行判断。若有不适,建议及时就医。药皮本身是无毒的,且富含多种营养成分,如纤维素、矿物质等。部分人群适量食用山药皮可以增加膳食纤维的摄入,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。
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山药的功效与作用有哪些
一般情况下,山药是一种常见的滋补食材,具有促进消化、健脾益胃、补肺益肾、养阴润燥、增强免疫力等功效。山药含有一定的淀粉,不宜过量食用,以免引起胃部不适或血糖波动,部分人接触或食用山药后可能出现瘙痒、红肿等不适症状,山药需放在阴凉通风处保存。
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八个月宝宝山药辅食食谱大全 山药怎么给宝宝做辅食
山药的营养价值非常高,很多父母在给婴儿添加辅食的时候,都会选择山药,但是大多数人都不知道应该如何把山药做成辅食。那么山药怎么给宝宝做辅食呢?
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晚上吃山药会胖吗
现在的人生活条件好了,对食物的要求也越来越高,不仅要求健康,而且也希望热量能够低一些,免得晚上吃了发胖。山药是一种药食同源的食物,具有很高的营养价值,是秋冬季节餐桌上必不可少的东西。那么晚上吃山药会胖吗?
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宝宝辅食山药和什么搭配好
山药是一种营养价值非常高的食物,因此很多家长在给宝宝添加辅食的时候,为了能够给孩子的身体提供足够的营养,往往都会添加山药来做辅食。但是又因为很多家长不知道山药做辅食的时候和什么食物最搭配,所以不知道该如何去做,那宝宝辅食山药和什么搭配呢?
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铁棍山药的功效与作用
山药是一种营养价值非常高的食物,铁棍山药是其中一个品种,适当的吃一些铁棍山药可以达到降低血压,延缓衰老,抵抗肿瘤以及治疗皮肤疾病作用,所以在日常生活中,大家就可以适当的吃一些铁棍山药。下面就来看一下铁棍山药的功效有哪些吧。
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问削完山药手痒怎么办
答
削山药后手痒可以尝试以下几种方法来缓解症状:
1.清水冲洗:及时用大量清水冲洗手部,以去除残留的山药粘液,有助于减轻瘙痒感。
2.冷敷:使用冰袋或冷毛巾对手部进行冷敷,有助于缓解肿胀和瘙痒。但注意每次冷敷时间不宜过长,以免冻伤皮肤。
3.热水浸泡:用热水(不是烫水)浸泡双手几分钟,高温有助于破坏皂角素的结构。
4.涂抹药物:可以考虑在医生的指导下使用炉甘石洗剂、复方醋酸地塞米松乳膏等外用药物进行涂抹,以缓解瘙痒和炎症。
5.口服药物:可以在医生指导下口服抗过敏药物,如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等,以抑制过敏反应,缓解瘙痒。
6.避免接触:如果经常处理山药,建议佩戴手套,以防止直接接触皮肤。
如果上述方法不能有效缓解症状,或者出现严重的皮肤反应,如剧烈疼痛、水泡、广泛的红肿等,应及时就医。
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问山药过敏怎么才能止痒
答山药过敏导致的皮肤瘙痒通常是因为接触了山药中的皂苷等物质。以下是一些缓解瘙痒的建议: 1、避免再次接触:部分患者属于过敏体质,在接触山药皮或山药黏液后容易引起过敏反应,出现瘙痒剧烈、皮疹等不适症状。若患者出现不适症状时,需要避免再次接触山药,以免加重过敏反应。 2、清洗患处:在远离山药后,需要立即使用流动的冷水冲洗患处,减轻瘙痒症状,也可以使用稍热的水冲洗,帮助分解皮肤上的山药成分。 3、冷敷:患者在皮肤瘙痒部位可以使用湿毛巾或冰袋进行冰敷,可以起到缓解症状的效果。 4、外涂药物:患者可以在医生建议下给予外用药物治疗,如丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等,起到一定的抗炎效果。 5、抗过敏药物:可以尝试非处方的抗组胺药,如西替利嗪或氯雷他定,它们有助于缓解过敏症状。
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问淮山药的功效与作用
答淮山药是一种常见的中药材和食材,具有多种保健功效和作用。 1. 健脾益胃:淮山药含有丰富的淀粉、纤维素和维生素,能够有效增强脾胃的功能,帮助消化和吸收,缓解食欲不振和消化不良等问题。 2. 补肺益肾:其成分对肺部和肾脏有滋补作用,有助于改善体虚、咳嗽和尿频等症状,增强机体的整体免疫能力。 3. 抗氧化作用:淮山药富含多种抗氧化物质,如多酚和维生素C,这些成分能够抵抗自由基的伤害,减缓衰老过程,保护细胞健康。 使用淮山药时应确保其新鲜和干净,以避免潜在的副作用。如果有特殊健康状况或正在服用其他药物,建议在使用前咨询专业医师。
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问山药发芽了可以吃吗
答
山药发芽了通常可以吃,但需根据实际情况判断其安全性。山药发芽本身并不会产生有害物质,与土豆发芽不同,因此不必过于担心。山药发芽后,其营养成分并没有发生有害变化,但是发芽的过程会消耗山药内部的营养成分,导致口感和营养价值下降。此外,如果山药在储存过程中出现霉变、腐烂或异味,则不建议继续食用,因为这可能意味着山药内部已经开始腐败,产生了对人体有害的细菌或霉菌。确保山药整体状态良好是食用的前提。
为确保安全,食用前应仔细检查山药的外观和质地。在处理发芽的山药时,要注意保护好手部,避免直接接触发芽部位,因为山药皮中的皂角素可能会刺激皮肤,引起瘙痒或红肿。如果发现发芽部分较硬或纤维化,可以将其切除后再烹饪。储存山药时应注意保持干燥、通风的环境,避免潮湿导致发芽或霉变。若对山药的状态存疑,建议放弃食用以免引发肠胃不适。
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问穿山甲中药的功效
答穿山甲一味传统的中药,具有祛瘀散结的功效,凡是跌打损伤、关节肿胀、胁肋疼痛、半身不遂以及各种淋巴结肿大、肿瘤包块,包括各种癌症,都可以使用穿山甲进行治疗;也可用于女子经闭不通,乳汁不下。外用还可以止血。现代医学研究发现还可用来治疗急性黄疸型、无黄疸型肝炎和慢性肝炎。
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问山药血糖高可以吃吗
答山药血糖高可以吃水煮山药,也可以吃蒸散山药。用山药代替部分股票对糖尿病患者最有利。因为山药属于低糖食品,作为血糖高的患者,可以适量吃,吃的山药量全天按总热量计算,作为主食吃,不作为蔬菜吃。也就是说,吃山药的话,主食要减,不多吃额外的饭就可以了。
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问山药皮肤痒怎么办
答1、用火烤或热水洗手:皂基遇热会分解,削完山药后及时用火烤或者热水洗手,可以缓解瘙痒的症状。2、涂抹白醋或酒精:将白醋或酒精涂抹在红肿发痒处,然后清洗干净,可以缓解不适的症状。3、冷敷:用流动水轻柔冲洗皮肤后,用纱布包裹冰袋敷在皮肤上10~15分钟,有助于减轻红肿和瘙痒。4、涂抹药膏:如果症状持续加重,瘙痒难忍,可以涂抹如糠酸莫米松软膏等。5、口服抗过敏药:如氯雷他定等抗组胺类药物也可以缓解过敏症状。
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问山药的作用和功效
答山药,是一种常见的块茎类蔬菜,具有多种作用和功效,包括滋阴养血、调理消化、降血糖、免疫调节、抗疲劳、皮肤保健、抗炎、调理肾脏等。总的来说,山药是一种营养丰富的食物,有多种保健功效,尤其适合那些需要滋补和调理的人群。然而,在使用山药作为药物或治疗特定疾病之前,最好咨询医生的建议。平时注意养成良好的生活习惯,有利于身体健康。
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问孕妇可以吃山药吗
答孕妇可以吃山药,且适量食用山药对孕妇和胎儿都有益处。山药富含多种微量元素、维生素以及大量纤维素,能够提供能量,补中益气,提高免疫力,促进胃肠蠕动,缓解便秘问题。此外,山药还具有调节血糖、增加能量、补充营养等多种功效,有助于维持孕妇在孕期的良好体能和胎儿的健康发育。 孕妇在食用山药时也需要注意以下几点: 1.不可过量食用,以免血糖异常升高或引起其他不适。 2.山药皮容易导致皮肤过敏,削皮后应多洗几遍手,避免直接接触山药粘液。 3.山药应去皮食用,并烹调熟后再进食,以有效摄入其有益成分并避免过敏等不良反应。
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问山药血糖高可以吃吗
答血糖高的人可以吃山药,但需适量并注意食用方式。 1.营养丰富:山药含有膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素B1、维生素C、钾、铁、钙等多种营养成分,适量食用有助于补充身体所需营养。 2.降血糖作用:山药中的某些成分可能有助于刺激胰岛素敏感性,从而在一定程度上帮助降低血糖。山药也含有淀粉,容易在人体内转化为葡萄糖,因此需控制摄入量。 3.食用建议:血糖高的人在食用山药时,应将其作为整体饮食计划的一部分,适量摄入,并相应减少其他主食或碳水化合物的摄入。 4.个体差异:需要注意的是,山药对血糖的影响因人而异,血糖高的人群在食用前应咨询医生或营养师的建议,以制定适合自己的饮食计划。
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问肠胃炎可以吃山药吗
答患有肠胃炎的患者可以尝试食用山药。山药具有润肠通便、祛湿止痛的功效,有助于改善慢性肠胃炎的症状。但是,在食用山药之前,患者需要先咨询医生,以确定他们是否适合食用山药,以及他们是否需要额外的营养支持。此外,山药也可以作为辅助治疗慢性肠胃炎的一种方法,但是患者需要与医生一起制定治疗计划,确保治疗的有效性和安全性。
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问山药饮片的功效与作用
答山药饮片是一种中药制剂,具有温补肝肾、滋阴润燥、润肠通便的功效。可以补充肝肾的营养,增强肝肾的功能,改善肝肾的功能,从而改善肝肾病的症状。同时,还可以滋阴润燥,改善干燥的症状,促进体内水分的分布,润肠通便,促进消化道的正常运作。使用前,先咨询医生,确保安全有效。