问花豆的功效

答

花豆是一种营养丰富的食物，具有多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等，可以满足人体对营养的需求。

可以改善免疫力，增强抵抗力，预防疾病。此外，花豆中还含有大量的矿物质，如钙、镁、钾、铁等，有助于预防骨质疏松症，促进骨骼健康。可以帮助消化，促进肠道蠕动，降低胆固醇，预防心血管疾病。此外，花豆还含有大量的叶酸，可以预防贫血，增强神经系统功能。

建议在医生指导下使用。

问扁豆的功效有哪些

答

扁豆的功效与作用：

1.健脾开胃。扁豆性味甘平，能健脾开胃，增强脾胃功能，同时其健脾化湿的特性有助于改善体内湿气重的情况，如体倦乏力、四肢水肿等。

2.化湿消肿。若体内湿浊较重，引发四肢无力、水肿及腹水等情况，适当食用扁豆能发挥化湿消肿的作用。

3.抗氧化。扁豆还富含抗氧化物质，如维生素C和黄酮类化合物，能够清除体内自由基，延缓衰老，增强免疫力。

问黑豆泡醋的功效

答

黑豆泡醋主要功效包括：

1.改善视力：黑豆泡醋富含抗氧化成分花青素和维生素A，有助于保护眼睛，改善视力，尤其适合长期面对电脑及用眼过度的人群。

2.降低三高：黑豆中的亚油酸、亚麻酸及异黄酮等生物活性物质，与醋结合后，能更有效地降低血脂、胆固醇和血糖，对预防心脑血管疾病有一定作用。

3.美容养颜：黑豆泡醋中的多种营养素，如维生素B族、氨基酸、钙等，有助于延缓皮肤衰老，减少皱纹，使肌肤保持滋润嫩白。

4.促进健康：黑豆泡醋还具有开胃健脾、滋阴补肾、强筋壮骨等功效，能增强人体免疫力，改善疲劳感，促进身体健康。

但是，过量摄入醋可能刺激胃黏膜，对胃溃疡或胃酸过多的人群应谨慎食用。在享受其健康效益的同时，合理搭配饮食。

问青豆的副作用

答青豆是一种常见的食物，它含有丰富的营养，可以改善人们的健康。但是，它也可能带来一些副作用，这些副作用需要我们重视。首先，青豆可能会引起过敏反应。有些人对青豆过敏，吃了青豆后可能会出现皮疹、咳嗽、哮喘等症状。其次，过多的青豆摄入可能会引起腹泻。青豆中含有一种叫做膳食纤维的物质，它可以增加胃肠道的活动，如果摄入量过多，就可能会导致腹泻。此外，青豆还可能会引起腹胀和消化不良。如果摄入量过大，它可能会刺激胃肠道，导致腹胀和消化不良。

问纳豆激酶功效

答纳豆激酶是一种源自纳豆发酵过程中的酶类物质。纳豆激酶具有出色的溶解血栓功能，其溶栓力度强、速度快、作用持久，有助于预防心血管疾病。纳豆激酶还具备抗氧化性质，能够中和体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损害，有助于保护细胞健康。此外，纳豆激酶还能帮助调节血脂，降低低密度脂蛋白胆固醇水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平，对维护心血管健康大有裨益。同时，纳豆激酶还能改善肠道菌群，促进肠道健康。

问血糖高可以吃豆制品和豆腐吗

答血糖高的可以吃豆制品和豆腐的，因为豆腐以及豆制品的主要含有植物蛋白，不怎么会对血糖造成大的影响。但是需要注意，如果糖尿病有了并发肾病，尿蛋白阳性的时候，最好不吃豆腐和豆制品，因为植物蛋白会对糖尿病肾病有加重的作用，会加重肾脏的负担，使尿蛋白含量增加。

问土豆有营养吗

答土豆是一种营养丰富的食物，富含维生素A、维生素C、维生素B6、磷、钾、镁、钙、铁、锌等多种营养元素。土豆的最大优点是含有丰富的纤维，能帮助消化，并促进肠道健康。它们还富含叶酸，可以帮助新生儿免受缺铁性贫血的危险。此外，土豆中还含有大量的多酚，可以帮助预防心脏病和癌症。

问乳房里长了颗豆豆般大小的东西怎么回事

答

乳房里长了颗豆豆般大小的东西，可能原因包括：

1.这可能是乳腺内的淋巴结肿大，通常与乳腺炎症感染有关，可能伴随疼痛。

2.它可能是乳腺囊肿，由乳腺积乳或乳腺增生引起的乳腺导管扩张形成，属于良性肿瘤，可随访观察。

3.乳腺纤维腺瘤也是可能的原因，这是一种雌激素敏感的良性肿瘤，生长缓慢，边界清晰，活动度好，必要时可手术切除。

4.还需警惕乳腺癌的可能性，尽管其发病率相对较低，但应及时就医检查以排除。

乳房内出现豆豆般大小的东西，建议及时就医。