问吃芹菜真的能降血压吗

答

吃芹菜一般不能降血压，需要服用降血压的药物进行治疗。

芹菜是一种比较常见的蔬菜，当中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及多种微量元素，并且富含膳食纤维，适当的吃一些芹菜，能够起到滋补身体的作用，并且可以补充身体能量，能够改善饥饿的症状，另外还可以促进胃肠蠕动，起到润肠通便的效果，能够有效预防便秘。但食物的作用有限，并不能代替药物治疗疾病，所以并没有降血压的效果。

如果有出现血压高的情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，起到降压的作用。

问芹菜有什么功效与作用

答芹菜作为一种常见的蔬菜，具有多种功效与作用： 1.清热解毒：芹菜性甘、凉，有助于清热解毒，对于经常口干舌燥、气喘心烦的患者尤为适宜。 2.利尿消肿：芹菜含有利尿的有效成分，能够消除体内的钠潴留，对乳糜尿和小便不利有一定的治疗作用。 3.平肝降压：芹菜富含钾元素，能够抵抗部分因摄入过多盐而引起的钠水潴留造成的高血压，有助于辅助降低血压。 4.镇静安神：芹菜中的某些成分有助于安定情绪、消除烦躁，对治疗头痛、失眠等有一定作用。 5.补充营养：芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等多种营养成分，有助于补充身体所需。

问芹菜有什么功效与作用

答芹菜有帮助身体增强营养的作用，例如膳食纤维和钙物质、铁元素以及纤维素和蛋白质。由于芹菜里面含有较多的膳食纤维，能够帮助肠道蠕动，加快肠道排泄，同时里面还可以产生一种抗氧化剂，也有利于抑制肠道内不良菌群，芹菜里面的芹菜素也有助于扩张血管和降压。

问黄瓜能不能和芹菜一起吃

答

黄瓜和芹菜是可以一起食用的。

黄瓜富含水分、维生素C、膳食纤维及矿物质，具有清热解毒、利尿消肿的作用；而芹菜则含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素A、维生素E、维生素C以及钙、钾、镁、磷、钠等多种矿物质钾元素以及多种维生素，有助于降血压、促进消化。

问芹菜的营养价值及功效

答芹菜是一种非常营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，其中包括维生素A,C,E,K,钙，镁，钾，钠，铁，磷，锌等。芹菜还含有多种抗氧化剂，如硫酸盐，胡萝卜素，类胡萝卜素，维生素A，维生素C，维生素E，以及多种植物化学物质，如黄酮，类黄酮，花青素，苦瓜素等。芹菜还含有大量的纤维素，可以帮助改善消化，减少胆固醇，有助于减肥，并降低患癌症的风险。此外，芹菜还可以帮助预防肝病，肾病和心血管疾病，并促进免疫系统的健康。

问芹菜是蛋白质还是糖类

答芹菜，作为一种高纤维的食物，既不含丰富的蛋白质，也不属于糖类，是减肥期间的理想选择。其丰富的膳食纤维有助于促进肠道健康，减少脂肪的吸收。除了芹菜，黄瓜和火龙果也是富含膳食纤维的优选食物，它们同样能为减肥提供助力。在追求健康体重的道路上，需要明智地选择食物，避免过多摄入如巧克力、蛋糕等高脂肪、高热量的食品。同时，结合有氧运动，如慢跑、游泳等，可以有效燃烧体内热量，消耗多余脂肪，从而达到理想的减肥效果。记住，健康减肥需要持之以恒，合理膳食搭配适量运动，才能收获理想的身材。