问乙肝保健吃什么好

答乙肝保健的饮食应注重营养均衡，以增强免疫力、保护肝脏为目标。推荐乙肝患者多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、蘑菇等，以补充维生素A、B、K等，有助于改善胆汁分泌功能。同时，优质蛋白质的摄入也很重要，如鱼肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，有助于肝细胞的修复和再生。此外，黑米、高粱米、燕麦等谷物也是不错的选择，它们不仅提供能量，还有助于减轻肝脏负担。在饮食方面，应遵循高蛋白、高维生素、低盐、低脂、低糖的原则，避免食用高糖、高油、高盐食物以及辛辣、生冷等刺激性食物。

问乙肝保健吃什么好

答乙肝平时应该多吃维生素，胡萝卜或者空心菜里面就含有丰富的维生素A，大豆类就含有丰富的维生素B，菠菜、菌菇类就含有丰富的维生素K。还需要补充优质蛋白质，乙肝患者应该多吃鱼肉、牛奶等复函优质蛋白质的食物，但是也不能过量。也可以多食用黑米、高粱米、燕麦等食物也对身体有益。

问预防保健科是做什么的

答

预防保健科是制定和实施疾病预防与控制计划，如疫苗接种、传染病监测与报告。

也负责环境卫生、食品安全等公共卫生问题的监测与指导，确保医疗机构及社区环境的卫生安全。开展健康教育活动，提升公众健康意识，普及健康知识。

此外，预防保健科还承担着公共卫生事件的应急响应与处置任务。

问肺气肿日常生活怎么治疗和保养

答

肺气肿患者，日常生活中的治疗和保养建议：

一、治疗方面：

①遵医嘱用药：按照医生的处方按时服用药物，如支气管扩张剂、糖皮质激素等，以缓解症状和控制病情进展。

②定期复查：定期进行肺功能检查、胸部影像学检查等，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。

二、保养方面：

①戒烟：吸烟是导致肺气肿的主要原因之一，必须坚决戒除。

②呼吸训练：如缩唇呼吸、腹式呼吸等，有助于改善呼吸功能。每天可以练习数次，每次10-15分钟。

③适度运动：根据自身身体状况选择适合的运动，如散步、太极拳等，增强体质，但要避免过度劳累。

④预防感染：注意保暖，避免着凉。在流感高发季节，提前接种流感疫苗和肺炎疫苗。

⑤改善环境：保持居住环境的清洁、通风，避免接触有害气体和粉尘。

⑥营养支持：保证充足的营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。

⑦心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张。

问怎么保持龟头健康

答首先，应每天清洁包龟头，使其保持干净。每天清洗一次，可以用温水和肥皂洗涤，但不要用洗发液，它会损害包龟头的油脂层。其次，应每天检查包龟头的眼睛，以确保清洁，如果有痰或痰液，应用温水和棉签清洗。第三，应定期给包龟头提供营养，例如蔬菜、水果、谷物、蛋白质等，有助于其健康成长。最后，应定期检查包龟头的健康状况，如果发现任何异常，应及时就医。如果包龟头患有病毒性疾病，应在医生的指导下使用药物，以防止病情恶化。

问口腔癌是如何保健的

答可以通过食疗的方法缓解。西红柿所含有的西红柿红素可以防止异常细胞，抑制癌细胞的发展，避免肿瘤的分散和转移。患者可以吃一些西红柿炒蛋或西红柿丝瓜汤。减少吸烟喝酒的频率。待口腔功能有所恢复之后，建议患者先以流质食物为主，建议多吃一些新鲜的蔬菜，以及补充蛋白质。

问怎样保持肺部健康

答保持肺部健康的关键是保持良好的生活习惯和饮食结构。首先，要注意避免吸烟和被动吸烟，因为烟草中的有害物质会损害肺部组织，导致肺部疾病。其次，要保持室内空气清新，避免长期暴露在污染严重的环境中。此外，多运动也有助于增强肺部功能，可以选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等。在饮食方面，建议多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果，它们有助于增强肺部抵抗力。此外，含有抗氧化剂的食物也有助于保护肺部健康，如番茄、胡萝卜和绿茶等。

问血糖高的人可以吃保健品吗

答血糖高的人尽量不要吃富硒康。富硒康是一种保健品，并没有经过临床实验证明，因此不建议老年人使用。糖尿病人最好去医院做胰岛素释放试验，以确定自身是否有一套功能，如果胰岛功能不佳，可以配合胰岛素来控制血糖，并制订一份标准的糖尿病饮食食谱。

问血糖高的人可以吃保健品吗

答一般来说，血糖高的人可以吃一些不含蔗糖、对血糖没有负面影响的保健品，这些保健品可能含有某些对身体有益的成分，如维生素和矿物质，可以补充身体所需营养，提高免疫力。但需要注意的是，保健品并不能替代药物治疗，也不能直接降低血糖水平。对于血糖高的人来说，控制血糖的关键在于合理的饮食、适当的运动和必要的药物治疗。因此，在选择保健品时，应优先考虑其安全性和适用性，避免选择含有蔗糖、麦芽糊精等可能升高血糖的添加剂的保健品。同时，建议在医生或营养师的指导下进行选择和使用，以确保其安全性和有效性。

问吃什么保护肺部健康

答摄入富含维生素A和C的蔬果，如胡萝卜、菠菜、柑橘等，有助于增强肺部免疫力，抵御感染。同时，坚果、鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物也有助于维护肺部功能。此外，适量饮用绿茶，其中的抗氧化物质可减轻肺部氧化应激反应。还需注意避免吸烟和吸入有害气体，保持室内空气清新。通过合理饮食和生活习惯，可有效保护肺部健康。

问保健品可以降血糖吗

答保健品在降血糖方面有一定的辅助作用，但并不能直接替代药物治疗。保健品中可能含有一些对血糖控制有益的成分，如芦荟、黄芪等，这些成分可能通过改善胰岛素敏感性、延缓肠道对糖的吸收等机制来帮助控制血糖。保健品的效果因产品种类和个体差异而异，其效果并不如药物显著。因此，对于高血糖患者来说，控制血糖的关键在于综合治疗，包括合理的饮食、适当的运动以及必要的药物治疗。在选择保健品时，应咨询医生或专业营养师的建议，确保选择适合自己的产品，并避免盲目使用或替代正规治疗。