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乙肝保健吃什么好

2024-07-01 7546次浏览

病情描述:

我之前去体检查下来有乙肝,医生说让我平时注意饮食,乙肝保健吃什么好?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

乙肝保健的饮食应注重营养均衡,以增强免疫力、保护肝脏为目标。推荐乙肝患者多吃富含维生素的食物,如胡萝卜、菠菜、蘑菇等,以补充维生素A、B、K等,有助于改善胆汁分泌功能。同时,优质蛋白质的摄入也很重要,如鱼肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等,有助于肝细胞的修复和再生。此外,黑米、高粱米、燕麦等谷物也是不错的选择,它们不仅提供能量,还有助于减轻肝脏负担。在饮食方面,应遵循高蛋白、高维生素、低盐、低脂、低糖的原则,避免食用高糖、高油、高盐食物以及辛辣、生冷等刺激性食物。

2024-07-01 14:11

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