问橘子皮的功效与作用

答

橘子皮，又被称为陈皮，是一种具有丰富功效与作用的中药材。

1、健脾开胃：橘子皮通常具有健脾开胃的作用，橘子皮中含有丰富的维生素C，经常用橘子皮泡水喝，对脾胃气滞引起的腹胀、食欲不振等症状有良好的缓解作用。

2、抗氧化、抗炎：橘子皮中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化和抗炎作用，有助于清除体内自由基，减轻炎症反应，对预防心血管疾病、保护肝脏等有一定的好处。

3、燥湿化痰：橘子皮味苦可燥湿，入肺经，可化痰，尤其是对寒痰、湿痰的患者效果更佳。

4、改善血液循环：橘子皮中的一些成分还能促进血液循环，对预防血栓形成、改善微循环有一定的积极作用。

但是，橘子皮中含有大量的果酸，不宜与牛奶同服，以避免引发消化不良等症状。

问宝宝吃橘子会拉肚子吗

答一般来说，宝宝的消化系统还没有完全发育，一些新食物容易引发拉肚子。橘子是一种比较酸的水果，对于宝宝来说，最好先从少量开始，等宝宝消化系统逐渐发育，再适当增加食用量，以免引起拉肚子。除此之外，家长还应该注意宝宝的饮食清淡，比如，不要喝太多含糖饮料，尽量减少油腻食物的摄入，少吃可能引起过敏的食物等。此外，宝宝的饮食也要定时定量，不要暴饮暴食，以免影响消化系统的发育。此外，家长还要注意宝宝的卫生，保持宝宝的双手洁净，以免细菌和病毒进入消化道，引起拉肚子。家长们要注意宝宝的饮食和卫生，保持宝宝的消化系统健康，避免宝宝拉肚子。

问陈皮和橘子皮的区别

答陈皮是指普通陈皮，是对柑橘类水果的果皮进行加工制作而成的。它可以来自柑橘类水果中的橙、柚子、柠檬等。而橘子皮，顾名思义，特指橘子的果皮。陈皮通常用作中草药，具备理气、化痰、理胃等功效，常用于中医药方。它可以用来泡水、煮汤，也可以用于烹饪中增加风味。橘子皮则主要用于烹饪和烘焙中，为食物增添香味和风味，如制作橙酱、橘子糖等。

问湿的橘子皮泡水喝的功效和作用

答鲜桔子皮泡水喝，因桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，可以单独冲饮，其味清香，且有提神、通气的功效，桔子皮还具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等作用。鲜桔子皮和中药中所用的陈皮并不是一回事，陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的。陈得越久越好，陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物含量就会相对增加，这时陈皮的药用价值才能体现出来。

问上火吃橘子可以降火吗

答上火吃橘子不可以降火，橘子热量比较高，容易引起上火，可以多吃一些去火的水果如火龙果、香蕉、梨等，患者可以在医生指导下服用三黄片、龙胆泻肝丸进行治疗，在治疗期间要多喝水，保证身体水分充足，有利于毒素排出，在饮食上要吃一些比较清淡的食物，不要吃辛辣、油腻食物，以防病情加重。

问尿酸高的人能吃橘子吗

答尿酸高的人可以吃橘子。橘子属于低嘌呤类食物，每100g含有的嘌呤低于55mg，因此尿酸高的患者可以吃橘子。橘子含有丰富的维生素C，可以促进激素的分泌、血液的活力和提高免疫力，可以改善血液流变性以及血脂异常等慢性病。橘子中还含有丰富的果胶和鞣质，可以促进胆汁的分泌，增强肝脏的代谢能力，有助于尿酸的代谢和排出，从而改善高尿酸血症。但是，对于高尿酸血症患者，吃橘子需要注意控制食用量，一般每日控制在150克以下。

问月经期间能吃橘子吗

答

通常情况下，月经期间能吃橘子，但建议适量食用。

橘子中的维生素C在一定程度上有助于增强免疫系统，这对月经期间可能因激素变化而感到疲倦的女性来说尤其有益。维生素C还能促进铁的吸收，帮助预防月经期间常见的贫血问题。此外，橘子的高纤维含量也在一定程度上有助于维持消化系统的正常运作，避免月经期常见的便秘问题。进而，月经期间能吃橘子。

但任何食物在月经期都不应过量食用。橘子虽好，但过量食用可能会加重消化道的负担，引起腹部胀气、疼痛等症状。特别是对部分女性来说，如果橘子吃得过多，还可能会导致身体水肿或上火等情况。此外，若对橘子过敏，建议不要食用。

建议平时应注意均衡摄入各类食物，避免过量食用单一食物，以保持身体健康。