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鹅蛋胆固醇和鸡蛋胆固醇蛋黄哪个高
一般情况下,鹅蛋蛋黄的胆固醇含量略高于鸡蛋蛋黄中的胆固醇含量。据数据分析,每一百克鹅蛋蛋黄里面有约704毫克胆固醇,而每一百克鸡蛋蛋黄里面大概有680毫克胆固醇。不过在所有常食用的蛋类食物中,鹅蛋蛋黄并不是胆固醇含量最高的。
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胆固醇高有什么症状?日常生活中应该怎么调理?
胆固醇高,即血清中的总胆固醇水平超出正常范围,是许多现代人面临的健康隐患。但真正了解胆固醇及其与健康的关系的人却并不多。胆固醇高有什么症状?日常生活中可以采取怎样的措施降低胆固醇呢?
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低密度脂蛋白胆固醇高的患者能吃螃蟹吗
低密度脂蛋白胆固醇高的患者通常是能吃螃蟹的,偶尔少量吃不会对身体造成影响,适量的摄入螃蟹来补充身体营养所需。并不会加剧胆固醇高的现象。不建议长期或者大量摄入螃蟹,因为螃蟹里面的胆固醇含量是比较高的,容易导致胆固醇升高。过敏者不能吃螃蟹。
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低密度脂蛋白胆固醇4.21严重吗
低密度脂蛋白胆固醇4.21mmol/L是比较严重的。具体分析如下:低密度脂蛋白胆固醇的正常值是2.4mmol/L~3.2mmol/L,在患者数值在4.21 mmol/L的时候,已经较高了,低密度脂蛋白胆固醇是血脂中的一种成分。
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胆固醇如何代谢
胆固醇可以通过肾上腺、皮肤、肝脏等部位进行代谢。身体内的激素主要由肾上腺皮质激素,而肾上腺皮质激素又分为醛固酮、皮质醇、雄激素,雌激素和孕激素等类固醇激素,而类固醇激素是以胆固醇激素为原料,从而发挥出各种激素的作用。
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胆固醇8.6mmol/L可以不吃药吗
一般情况下,人体的胆固醇水平在3.2-5.2mmol/L之间,胆固醇8.6mmol/L已经超过了正常范围,通常需要服用药物治疗。临床上降低总胆固醇药物主要是他汀类药物,如匹伐他汀钙片、辛伐他汀片等,但注意服用药物一定要在专业医生指导下进行。
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胆固醇8.6mmol/L可以不吃药吗
一般情况下,人体的胆固醇水平在3.2-5.2mmol/L之间,胆固醇8.6mmol/L已经超过了正常范围,通常需要服用药物治疗。临床上降低总胆固醇药物主要是他汀类药物,如匹伐他汀钙片、辛伐他汀片等,但注意服用药物一定要在专业医生指导下进行。
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胆固醇高能吃鸡腿吗
鸡肉是生活中常见的肉类,热量并不高,相对其他的食物要偏低很多,每100克鸡肉热卡大概167大卡,属于高蛋白低脂肪的食物。如果只是轻微的胆固醇偏高,可以吃鸡腿。但如果是属于高胆固醇的患者就不建议吃鸡肉,可能使胆固醇进一步升高。
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总胆固醇12.36mmol/L高吗
总胆固醇12.36mmol/L高。总胆固醇理想范围<5.18mmol/L(<200mg/dl);边缘升高5.18mmol/L-6.19mmol/L(200mg/dl~239mg/dl);升高范围≥6.22mmol/L(≥240mg/dl)。
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胆固醇高不能吃什么 胆固醇高的危害
胆固醇高者应避免摄入高胆固醇食物、高饱和脂肪食物、加工食品、快餐和油炸食品以及高盐食物。高胆固醇会增加心血管疾病的风险,导致动脉硬化、脂肪肝、胆结石和代谢综合征等问题。让我们下面来看看。
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问低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么回事
答低密度脂蛋白胆固醇偏高可能由多种因素导致。非疾病因素如年龄增长、不良生活方式(高脂肪、高胆固醇饮食)、妊娠状态、药物影响(如利尿药、抗精神病药)以及遗传因素(如家族性高胆固醇血症)均可能引发其升高。疾病因素如高血压、肾病综合征、甲状腺功能减退症、糖尿病以及动脉粥样硬化等也可能导致低密度脂蛋白胆固醇水平上升。这些疾病通过影响胆固醇代谢或身体整体代谢状态,进而增加低密度脂蛋白胆固醇的含量。针对这一情况,建议及时就医,明确具体原因,并在医生指导下采取相应措施进行调整和治疗。
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问总胆固醇正常值
答总胆固醇的正常值在不同的人群和医疗机构中可能略有差异,但一般来说,其正常范围大致为2.8~5.6mmol/L。 总胆固醇是血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和,是脂代谢的重要指标之一。当总胆固醇水平处于正常范围时,有助于维持人体的正常生理功能。但是当总胆固醇水平过高时,可能会增加心血管疾病的风险,如动脉粥样硬化等。 对于特殊人群如糖尿病患者等,其总胆固醇的控制目标可能更为严格,具体数值应咨询医生或专业医疗机构的建议。
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问胆固醇高的症状
答胆固醇过高往往没有明显的症状。高胆固醇本身不引起特定的症状,但长期高水平的胆固醇会在血管中形成斑块,逐渐导致动脉硬化,这可能会引发以下健康问题: 1. 心脏病:高胆固醇可增加心脏病的风险,包括冠心病,表现为胸痛(心绞痛)或心肌梗死。 2. 中风:胆固醇沉积物可能导致脑血管阻塞,引起中风,症状包括突然的肢体无力、言语困难或视觉障碍。 3. 动脉硬化:斑块形成可能导致外周动脉疾病,表现为腿部疼痛,尤其是在行走后。 4. 腹主动脉瘤:胆固醇积累可能使腹部主动脉壁变弱,形成肿胀或瘤,可能破裂造成生命危险。
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问胆固醇高的危害
答胆固醇高的危害主要体现在以下几个方面: 1.心脑血管疾病风险增加:胆固醇高可能导致动脉粥样硬化,进而引发冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病。高胆固醇血症还会引起代谢异常,增加糖尿病的风险。 2.骨质疏松:胆固醇高可能影响骨密度,导致骨质疏松,增加骨折的风险。 3.牙周疾病:胆固醇高可能使牙龈缝隙变大,食物残渣易残留,导致细菌滋生,从而增加牙周炎、牙龈炎等牙周疾病的风险。 4.其他影响:胆固醇高还可能引起黄色瘤、早发性角膜老年环混浊、脂血症眼底改变等。此外,长期胆固醇高还可能影响肝脏健康,导致脂肪肝甚至肝硬化。
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问胆固醇高吃什么好
答胆固醇高时,可以通过饮食调节来降低胆固醇水平。以下是一些推荐的食物: 1.海带:富含牛磺酸,有助于降低血压及胆汁中的胆固醇,并促进胆固醇的排泄。 2.鱼类:如三文鱼、鲈鱼等,富含Omega-3脂肪酸,有助于降低血压、甘油三酯,预防心血管疾病。 3.韭菜:除了丰富的营养成分外,韭菜还含有大量的纤维,有助于促进胃肠蠕动,排出体内多余的脂肪。 4.胡萝卜:含有果胶酸钙,可与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出,有助于降低血液中胆固醇水平。 5.玉米:富含钙、磷、硒、卵磷脂和维生素E等,这些成分都有助于降低血清胆固醇。
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问胆固醇高是指什么意思
答胆固醇高是指体内的胆固醇含量超过了正常健康范围,可能会对健康产生不利影响。胆固醇是一种脂质,是身体细胞、激素和胆汁的组成部分,对正常生理功能至关重要。然而,高胆固醇水平可以增加心血管疾病和其他健康问题的风险。高胆固醇水平的原因包括遗传因素、饮食习惯、生活方式和某些疾病。通常,高胆固醇水平不会引起明显的症状,因此建议定期检查胆固醇水平。
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问鳗鱼胆固醇高吗
答鳗鱼属于中等胆固醇食物,不是高胆固醇食物。每100克鳗鱼中含有126毫克胆固醇。鳗鱼还含有丰富的钙、优质蛋白质、维生素(富含维生素A和维生素E)以及人体必需的氨基酸。具有补虚养血、强筋壮骨、美容养颜、延缓衰老的功效。鳗鱼中还含有俗称“脑黄金”的DHA和EPA,有助于促进大脑发育。值得注意的是,鳗鱼中的胆固醇大多集中在肝脏部位,而非肉身。因此,在食用鳗鱼时,若去掉肝脏部分,摄入的胆固醇会大幅降低。
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问高胆固醇的食物有哪些
答高胆固醇食物主要包括以下几类: 1.动物内脏:如猪肝、牛肝、猪脑、羊脑等,这些器官中胆固醇含量较高。 2.高脂肉类:红肉如牛肉、羊肉、猪肉,以及加工肉制品如香肠、腊肠等,富含饱和脂肪和胆固醇。 3.蛋类:蛋黄是胆固醇的主要来源,包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等,蛋黄的胆固醇含量尤其高。 4.海鲜类:部分海鲜如干贝、鱿鱼干、鱼子酱、虾米等也含有较高的胆固醇。 5.乳制品:全脂乳制品如全脂奶、奶油、奶酪等含有较高的脂肪和胆固醇。
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问总胆固醇高说明什么
答
高总胆固醇水平可提示以下几点:
1.心血管疾病风险:总胆固醇水平升高是血液中胆固醇含量超出正常范围的一种表现。这通常意味着个体面临更高的心血管疾病风险,如冠心病和中风。胆固醇是构成细胞膜和制造某些激素的重要成分,但过高的总胆固醇水平会导致动脉内壁形成斑块,这些斑块会阻碍血液流动,增加心血管疾病的风险。
2.饮食习惯影响:高胆固醇水平可能与不健康的饮食习惯有关,如过多摄入饱和脂肪和反式脂肪,以及缺乏膳食纤维。调整饮食结构,增加蔬果、全谷物和健康脂肪的摄入,对控制胆固醇有积极作用。
3.药物影响:某些药物,如激素类药物、抗精神病药等,也可能引起胆固醇水平升高。在使用这些药物时,应定期监测血脂指标,并在医生指导下调整用药方案。
4.遗传因素:家族性高胆固醇血症是一种遗传性疾病,患者由于基因突变导致体内无法有效清除多余的胆固醇,从而表现为高总胆固醇水平。
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问总胆固醇高是怎么回事
答
总胆固醇偏高是一种常见的血脂异常状态,其可能的原因包括以下几个方面:
1.饮食因素:摄入过多富含饱和脂肪和胆固醇的食物,如红肉、全脂乳制品及加工食品,会导致血液中的胆固醇水平升高。
2.遗传因素:家族中有胆固醇代谢异常的成员,可能会增加遗传性高胆固醇症的风险。这种情况下,体内胆固醇的合成和清除能力可能存在问题。
3.生活方式因素:缺乏运动、肥胖和吸烟等不健康的生活方式也会对胆固醇水平产生负面影响,使总胆固醇升高。
总胆固醇过高可增加心血管疾病的风险。建议通过改善饮食结构、增加体力活动、戒烟及必要的药物治疗来控制胆固醇水平。如胆固醇水平持续升高,应咨询医生。