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的食物

鱼腥草的做法 | 搭配宜忌鱼腥草
养生功效:

清热解毒,排脓,辅助降血压。

使用人群:

一般人群均可食用。尤适宜【流感】患者,经常【便秘,脾胃湿热,脘腹胀满,恶心呕吐,食欲不振】者。

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黄豆的做法 | 搭配宜忌黄豆
养生功效:

防止血管硬化,降糖,降脂,预防癌症,降低血脂。

使用人群:

一般人群均可食用。

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荞头的做法 | 搭配宜忌荞头
养生功效:

增进食欲,帮助消化,解除油腻,健脾开胃,温中通阴,舒筋益气,通神安魂,散瘀止痛

使用人群:

一般人群均可食用。

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青豆的做法 | 搭配宜忌青豆
养生功效:

疳积泻痢,腹胀羸瘦,妊娠中毒,疮痈肿毒,外伤出血。

使用人群:

一般人群均可食用。

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鸡骨草的做法 | 搭配宜忌鸡骨草
养生功效:

利湿退黄,清热解毒,疏肝止痛。

使用人群:

一般人群均可食用。

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四季豆的做法 | 搭配宜忌四季豆
养生功效:

健脾和胃,补肾止带

使用人群:

一般人群均可食用。

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芸豆的做法 | 搭配宜忌芸豆
养生功效:

心脏病,动脉硬化。

使用人群:

一般人群均可食用。尤其适合【心脏病、肾病,高血压】等需【低钠、低钾饮食者】食用。

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青椒的做法 | 搭配宜忌青椒
养生功效:

消除疲劳,促进维生素C吸收

使用人群:

一般人群均可适用。

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红椒的做法 | 搭配宜忌红椒
养生功效:

抗氧化、抗白内障、心脏病、癌症,防止未老先衰,活化体内细胞。

使用人群:

一般人群均可食用。

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佛手瓜的做法 | 搭配宜忌佛手瓜
养生功效:

增强抗病能力、其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病,高血压病患者的保健蔬菜。

使用人群:

一般人群均可食用。

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红腰豆的做法 | 搭配宜忌红腰豆
养生功效:

补血益气,提高免疫力,降糖消渴,抗衰抗辐射。

使用人群:

一般人均可食用。

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决明子的做法 | 搭配宜忌决明子
养生功效:

祛风清热,解毒利湿。

使用人群:

适宜眼科如【青光眼,白内障,结膜炎】等病患者;慢性【便秘】患者;【高血脂,高血压,冠心病,动脉粥样硬化、心脑血管疾病】患者。

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白豆的做法 | 搭配宜忌白豆
养生功效:

调中益气,健脾益肾。

使用人群:

一般人群均可食用。

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乌梅的做法 | 搭配宜忌乌梅
养生功效:

涩肠止泻,敛肺止咳,止血,辅助降血脂,辅助降血压,改善血液循环。

使用人群:

一般人群均可食用。适宜【虚热口渴,胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者),消化不良,慢性痢疾肠炎】之人食用;适宜孕妇【妊娠恶阻】者食用;适宜【胆道蛔虫】者食用。

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赤小豆的做法 | 搭配宜忌赤小豆
养生功效:

利水除湿,和血排脓,消肿解毒。

使用人群:

一般人群均可食用。

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绿茄子的做法 | 搭配宜忌绿茄子
养生功效:

清热止血、消肿止痛、热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血

使用人群:

一般人群均可食用。尤适宜生【痱子,疮疖】的人。

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金樱子的做法 | 搭配宜忌金樱子
养生功效:

缩尿止遗,涩肠止泻,止咳平喘,抗痉挛,降血脂,抗菌消炎。

使用人群:

适宜【肾虚不固,遗精滑精,遗尿,尿频、妇女带下量多】者;适宜【脾虚便溏、久痢大肠不固】者。也适宜【体质虚弱、元气不固,脱肛,子宫脱垂,崩漏】者。

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花豆的做法 | 搭配宜忌花豆
养生功效:

健脾壮肾,增强食欲,抗风湿。

使用人群:

一般人均可以食用。

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笋瓜的做法 | 搭配宜忌笋瓜
养生功效:

轻身减肥。

使用人群:

一般人群均可食用。尤适宜【哮喘,慢性支气管炎,咳嗽,脾胃虚弱,营养不良,食欲不振】者,【心血管疾病,癌症,糖尿病,脂肪肝,肥胖,习惯性便秘】者。

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胖大海的做法 | 搭配宜忌胖大海
养生功效:

清肺热,利咽喉,解毒,润肠通便。

使用人群:

一般人均可食用。

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防癌抗癌的食物有哪些的食物