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老犯困是怎么回事

2024-08-30 381次浏览

病情描述:

总是在白天的时候犯困,明明晚上很早就上床睡觉了,睡眠也算是挺好的,但是白天就是忍不住的想睡觉,医生,老犯困是怎么回事?

医生回答(1)
吕志勤主任医师

北京大学第一医院

经常感到疲倦或困倦的原因可能包括以下几点:

1.睡眠不足:长期熬夜、睡眠质量差或睡眠时间不足,导致身体和大脑未得到充分休息,从而持续感到困倦。

2.生活习惯:不规律的作息时间、缺乏运动、饮食不均衡等生活习惯也可能导致疲劳和困倦。

3.精神因素:精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致神经衰弱,影响睡眠质量,进而引发困倦。

4.疾病:如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、高血压等,以及心脏、肺部疾病,都可能导致身体机能下降,出现疲劳和困倦的症状。

5.药物影响:如安眠药、抗抑郁药等,可能产生嗜睡或疲劳的副作用。

6.环境因素:睡眠环境不佳,如噪音、光线过强、室内温度过高或过低等,都可能干扰睡眠,导致困倦。

如果困倦感持续存在或影响日常生活,建议及时就医。

2024-08-30 11:12

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