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为啥老犯困

2024-07-25 343次浏览

病情描述:

每天10点左右的时候就老是犯困,要起来上一个厕所或者走动才会清醒一点,请问为啥老犯困呢?

医生回答(1)
黄世昌副主任医师

北京大学第一医院

老犯困的原因可能涉及多个方面:
1.生活习惯:长期的工作压力和不良的生活习惯,如久坐不动、饮食不规律等,都可能导致身体疲劳,从而引发困倦感。
2.精神状态:如焦虑、抑郁等也可能导致人感到疲劳和困倦。这些情绪问题会影响人的精神状态和睡眠质量,从而加重疲劳感。
3.健康状况:一些疾病如贫血、甲状腺问题、糖尿病等也可能导致频繁犯困。这些疾病会影响身体的代谢和能量供应,使人感到疲劳和无力。
4.环境因素:长时间处于阴暗、通风不畅或雾霾等不良环境中,也可能导致人体感到困倦。
5.药物影响:某些药物如安眠药、镇静药、抗过敏药等,以及酒精制品和毒品等,使用后可能导致人体出现困倦现象。
面对频繁的疲倦和困倦,建议进行全面的身体检查,同时调整生活方式,必要时就医处理。

2024-07-25 19:07

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