老是犯困怎么回事

　　一般情况下，老是犯困可能由睡眠不足、感冒、植物神经紊乱、缺铁性贫血、甲状腺功能减退等因素引起的。建议及时就医检查，在医生的指导下进行针对性治疗。具体分析如下：

　　1、睡眠不足

　　在晚上无法得到足够的休息时，大脑就无法充分恢复。白天时，大脑疲劳感会明显，导致总是想睡觉、感到困倦。为了改善这种情况，日常应该加强休息，确保每天有足够的睡眠时间，一般建议每天保持8小时的睡眠。

　　2、感冒

　　感冒通常是由细菌或病毒感染引起的。这些病原体侵犯身体后，会使身体消耗增加，导致感到疲惫和老是犯困。可以根据医生的建议，口服如复方氨酚烷胺胶囊、四季感冒片、板蓝根颗粒等药物进行治疗。

　　3、植物神经紊乱

　　长期熬夜或精神压力过大可能导致植物神经紊乱，使得交感神经和副交感神经的兴奋度增加。在夜间，这可能导致入睡困难和失眠，而在白天，则可能出现上述。此时，可以在医生的指导下口服甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。

　　4、缺铁性贫血

　　营养不良或体内失血过多可能导致缺铁性贫血。这种情况下，血容量会减少，身体长期处于缺氧缺血的状态，从而引发身体疲劳、困倦、嗜睡、乏力等症状。患者可在医生指导下口服右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁颗粒、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。

　　5、甲状腺功能减退

　　甲状腺功能减退会使体内的甲状腺激素水平降低，导致基础代谢率降低，从而瘾大上述问题。可以在医生的指导下口服甲状腺片、左甲状腺素钠片、益康胶囊等药物进行治疗。

　　在日常生活中，应养成规律的作息习惯，按时睡觉，避免过度熬夜。同时，也应注意保持饮食均衡，摄取足够的营养，以增强身体的抵抗力。