最近总是掉头发而且很厉害这是为什么

掉头发厉害主要有以下几点原因，1、季节性掉发。秋冬季节天气干燥，头发也会变干枯，掉发会明显增多，多吃蔬菜水果多做头发护理可以减少掉发。2、生活不规律。经常熬夜、劳累过度、心情不佳也会引起掉发，改善不良生活习惯掉发对缓解。3、疾病引起掉发。内分泌失调、脂溢性脱发、皮炎等也会引起掉发，需要尽快治疗。