最近为什么总是掉头发而且还很多

总是掉很多头发，尤其是最近频繁出现，可能由以下原因造成：
1.内分泌失调：作息不规律、长时间熬夜可能导致体内新陈代谢变慢，从而引发脱发。
2.营养不良：缺乏蛋白质、铁质、锌、维生素A、B族维生素等营养素，可能直接影响头发的健康。
3.精神压力过大：长期的压力和焦虑可能影响到头发生长，导致头发脱落。
4.真菌感染：头皮受到真菌感染，如毛囊炎，可能影响头发健康，导致脱发。
5.遗传因素：家族遗传也可能是脱发的一个重要原因。