的食物
- 椰子的做法 | 搭配宜忌椰子
- 养生功效:
补气益气、调理肠胃、提高免疫力力、排毒解毒、消除水肿、养颜、减肥
- 使用人群:
一般人群均可食用。尤适宜【身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠】者。
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- 燕窝的做法 | 搭配宜忌燕窝
- 养生功效:
健脾养脾、养胃健胃、滋阴补阴、除皱
- 使用人群:
一般人群均可食用。【老人、体质虚弱、产后、哺乳期妇女、女士】更宜。
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- 绿豆的做法 | 搭配宜忌绿豆
- 养生功效:
清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏、降血脂、护肾脏
- 使用人群:
一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。
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- 鲫鱼的做法 | 搭配宜忌鲫鱼
- 养生功效:
对抗疾病、通乳汁、明目益智、美容抗皱
- 使用人群:
【慢性肾炎水肿、肝硬化腹水、营养不良性浮肿、孕妇产、脾胃虚弱、小儿麻疹初期、痔疮出血、慢性久痢】者食用。
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- 海参的做法 | 搭配宜忌海参
- 养生功效:
美容养颜、抑制血栓、抗癌、降三高、预防前列腺、增加造血功能、增强免疫力
- 使用人群:
一般人群均可食用。尤适宜【高血压、冠心病、肝炎、肾炎、糖尿病】患者。
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- 西番莲的做法 | 搭配宜忌西番莲
- 养生功效:
开胃消食、止渴、提高代谢、养颜、抗衰老
- 使用人群:
一般人群均可食用西番莲(鸡蛋果)。特别是【女性】。
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- 榛子的做法 | 搭配宜忌榛子
- 养生功效:
健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气、明目
- 使用人群:
一般人皆可食用。也是癌症、糖尿病人适合食用的坚果补品。
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- 哈密瓜的做法 | 搭配宜忌哈密瓜
- 养生功效:
清热解暑、止渴除烦、治疗感冒、预防冠心病
- 使用人群:
一般人皆可食用,适宜于【贫血、便秘、胃病、咳嗽痰喘、肾病】等患者。
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- 款冬花的做法 | 搭配宜忌款冬花
- 养生功效:
润肺下气、化痰止嗽、治咳逆喘息、喉痹
- 使用人群:
一般人均可食用,特别是【哮喘】病患者。
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- 带鱼的做法 | 搭配宜忌带鱼
- 养生功效:
防癌抗癌、提高智力、预防心血管疾病
- 使用人群:
一般人群均可食用。适宜【久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良、皮肤干燥】之人食用。
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- 郁金的做法 | 搭配宜忌郁金
- 养生功效:
补血养血、补气益气、排毒解毒、清热、止痛镇痛
- 使用人群:
一般人群均可食用郁金。特别是【气血不足】患者。
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- 干贝的做法 | 搭配宜忌干贝
- 养生功效:
软化血管、降血压、降胆固醇
- 使用人群:
一般人群均可食用。适宜【脾胃虚弱、气血不足、营养不良、久病体虚、五脏亏损、脾肾阳虚、老年夜尿频、高脂血症、动脉硬化、冠心病、食欲不振、消化不良、各种痛症】患者,【放疗化疗后、糖尿病,虹斑性狼疮,干燥综合征】等【阴虚体质】者食用。
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- 羊排的做法 | 搭配宜忌羊排
- 养生功效:
健脾养脾、养胃健胃、养肾补肾、养肝护肝、补气益气、调理肠胃
- 使用人群:
一般人群均可食用,尤其适宜【身体虚寒】者。
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- 青鱼的做法 | 搭配宜忌青鱼
- 养生功效:
健脾养脾、补气益气、祛湿、祛风、消除水肿
- 使用人群:
一般人群均可食用。适宜各类【水肿、肝炎、肾炎、脚气】脚弱之人食用;,适宜【脾胃虚弱,气血不足,营养不良】之人食用;适宜【高脂血症,高胆固醇血症,动脉硬化】者食用。
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- 莲心的做法 | 搭配宜忌莲心
- 养生功效:
清心去热、治便秘、养心健脑、降压
- 使用人群:
一般人均可食用,特别是常常【失眠】的人群。
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- 香附的做法 | 搭配宜忌香附
- 养生功效:
理气解郁、补血养血、调经止痛
- 使用人群:
一般人均可食用。特别是【女性】朋友。
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- 猪肘的做法 | 搭配宜忌猪肘
- 养生功效:
养胃健胃、提高免疫力力、有助发育
- 使用人群:
一般人都可食用。特别是【女性】朋友们。
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- 石榴的做法 | 搭配宜忌石榴
- 养生功效:
强身健体、驱虫、止血、明目
- 使用人群:
一般人群均可食用。适宜【口干舌燥、腹泻、扁桃体发炎】者。
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- 黄柏的做法 | 搭配宜忌黄柏
- 养生功效:
清热燥湿、泻火解毒、退热除蒸
- 使用人群:
一般人均可食用,【脾胃虚寒】者更易食用。
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- 砂仁的做法 | 搭配宜忌砂仁
- 养生功效:
健脾养脾、养胃健胃、补气益气、止泻
- 使用人群:
一般人均可食用砂仁。【胃部不适】人群更易食用。
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