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的食物

荞麦的做法 | 搭配宜忌荞麦
养生功效:

主肠胃积滞,泄泻,痢疾,绞肠癌,白沙,带下,自汗,盗汗,疱疹,丹毒,痈疽,发背,瘰病,烫火伤。

使用人群:

一般人群均可食用。适宜【冠心病,糖尿病】人。

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透骨草的做法 | 搭配宜忌透骨草
养生功效:

舒筋活血,止痛祛风湿。

使用人群:

【风湿】患者。【头痛、腰膝酸痛】。

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淡竹叶的做法 | 搭配宜忌淡竹叶
养生功效:

利尿,解热,滑胎,泻火,清心火,润肺生津,清热除烦,利水通淋

使用人群:

一般人群均可食用。

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高粱米的做法 | 搭配宜忌高粱米
养生功效:

脾虚湿困,消化不良及湿热下痢,小便不利。

使用人群:

一般人都可食用。适宜小儿【消化不良】时服食;适宜于【脾胃虚弱、大便溏泄】之人食用;黏性较强的高粱,适宜于【肺结核】病人食用。

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大青叶的做法 | 搭配宜忌大青叶
养生功效:

清热解毒,凉血消斑。

使用人群:

【热毒发斑、丹毒】患者。流行性【乙型脑炎】,防治【上呼吸道感染、急性传染性肝炎、急性阑尾炎】。

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燕窝的做法 | 搭配宜忌燕窝
养生功效:

养阴润燥,益气补中,清虚热,治虚损。

使用人群:

一般人群均可食用。【老人,体质虚弱、产妇、哺乳期妇女、爱美女士】更宜。

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沙苑子的做法 | 搭配宜忌沙苑子
养生功效:

温补肝肾、固精、缩尿、明目。

使用人群:

一般人可食用。

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青萝卜的做法 | 搭配宜忌青萝卜
养生功效:

促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢、解毒。

使用人群:

一般人群均可食用。

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龙胆草的做法 | 搭配宜忌龙胆草
养生功效:

清热燥湿、泻肝定惊。

使用人群:

一般人均可食用。

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黄米的做法 | 搭配宜忌黄米
养生功效:

养阴补虚,润肺,通便。

使用人群:

一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用;适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。

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蒲公英的做法 | 搭配宜忌蒲公英
养生功效:

可清热解毒、消肿散结。

使用人群:

一般人均可食用。

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春笋的做法 | 搭配宜忌春笋
养生功效:

帮助消化,防止便秘

使用人群:

一般人群均可食用

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松针的做法 | 搭配宜忌松针
养生功效:

祛风活血、明目、安神、解毒、止痒。

使用人群:

【风湿】患者相宜。

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芦根的做法 | 搭配宜忌芦根
养生功效:

除烦、止呕、透疹、清热生津。

使用人群:

适宜【热病烦渴、胃热呕哕、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛】患者。

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香椿的做法 | 搭配宜忌香椿
养生功效:

祛风,清热解毒,止血,增强免疫力。

使用人群:

一般人群均可食用。

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羚羊角的做法 | 搭配宜忌羚羊角
养生功效:

平肝熄风、清热镇惊、解毒。

使用人群:

一般人可食用。

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冬笋的做法 | 搭配宜忌冬笋
养生功效:

促进肠道蠕动、助消化、预防便秘、预防结肠癌、肥胖症,冠心病,高血压,糖尿病、动脉硬化有食疗作用。

使用人群:

一般人群均可食用。

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石耳的做法 | 搭配宜忌石耳
养生功效:

清肺热,养胃阴,滋肾水,益气活血,补脑强心。

使用人群:

一般人群均可食用。

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鸭血糯的做法 | 搭配宜忌鸭血糯
养生功效:

补血,滋阴。

使用人群:

一般人群均可食用。尤适宜【产妇、体质虚弱】者。

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藿香叶的做法 | 搭配宜忌藿香叶
养生功效:

治感冒暑湿、寒热、头痛、胸脘痞闷、吐泄泻、疟疾、痢疾、口臭。

使用人群:

适宜【外感风寒、内伤湿滞、头痛昏重、呕吐腹泻】者。【胃肠型感冒、中暑、晕车、船】。【消化不良、腹胀、腹泻、腹痛、宿醉未醒】者。适宜【夜盲症、甲状腺机能亢进症】的患者食用。

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