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感觉掉头发好厉害怎么办

2024-06-29 11010次浏览

病情描述:

天气热了,每天洗头发,发现水盆里头发掉一层,我怕怕的,感觉掉头发好厉害,应该怎么办好呢?

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

感觉掉头发好厉害,要保持冷静,不要过度焦虑,因为精神压力过大本身就是导致脱发的一个重要因素。接下来,可以从生活习惯和饮食习惯上进行调整。确保充足的睡眠,避免熬夜,以维护身体的正常新陈代谢和头发的健康生长。在饮食上,注重均衡营养,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,为头发提供充足的养分。同时,减少对头发的化学处理,如染发、烫发,避免使用刺激性强的洗发产品。如果脱发情况持续严重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助,确定脱发的原因,并进行相应的治疗。通过调整生活习惯、饮食习惯和寻求专业治疗,可以有效应对感觉掉头发好厉害的问题,促进头发的健康生长。

2024-06-29 11:52

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