山楂桑葚干泡水喝的功效和作用

山楂桑葚干泡水喝的功效和作用主要体现在：
1.促进消化：山楂具有开胃化积食的作用，能促进食物在肠道中的消化，增加食欲，有助于缓解消化不良。
2.滋阴补血：桑葚有滋阴补血的功效，特别适合贫血的患者饮用，能改善因气血不足引起的心悸失眠、头晕耳鸣等症状。
3.提高免疫力：山楂和桑葚中含有人体所需的矿物质和维生素，能增加体内的营养物质，从而提高免疫力，一定程度上可以预防疾病。
此外，山楂桑葚水还可以美容养颜，延缓衰老。但需注意适量饮用，避免过量导致胃酸过多或腹泻等不适。