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苦瓜干枸杞泡水喝的功效和作用

2024-06-29 15097次浏览

病情描述:

我爸这段时间总是用苦瓜干喝枸杞泡水喝,说是可以调高身体素质,具体我也不懂,一般苦瓜干枸杞泡水喝的功效和作用有什么?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

苦瓜干枸杞泡水喝的功效和作用主要包括:
1.清肝明目:苦瓜干和枸杞均具有清肝明目的效果,对于目赤疼痛、视线模糊等眼部不适症状有辅助缓解作用。
2.补充营养:苦瓜干中含有丰富的维生素C和其他营养物质,枸杞则含有甜菜碱、多糖等成分,二者结合能为身体提供多种必需的营养。
3.降血压:苦瓜干具有软化血管的作用,与枸杞一起泡水,有助于改善人体代谢,从而辅助降压。
4.增强免疫力:枸杞能修复人的造血功能,而苦瓜干可以养血益气,二者结合有助于提高人体的免疫力。

2024-06-29 09:20

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