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年轻人便秘的原因

2024-06-15 8405次浏览

病情描述:

我身边的年轻人经常出现便秘,请问年轻人便秘的原因是什么?

医生回答(1)
李京向主任医师

北京中医药大学第三附属医院

年轻人便秘的原因主要有以下几点:1.不良的饮食习惯:年轻人往往偏好外卖,摄入的油脂较多,同时因工作、学习忙碌,粗纤维食物摄入不足,导致饮食结构不合理。2.不良的排便习惯:很多年轻人生活不规律,经常熬夜,没有养成良好的排便习惯,如早晨未排便,长期如此可能抑制排便反射,导致便秘。3.精神心理因素:工作、生活压力大,可能导致植物神经功能紊乱,肠道蠕动减缓,从而引起便秘。4.缺乏运动:长时间坐着玩手机、电脑,缺乏运动,也是便秘的常见原因。患者如有疑虑建议及时就医咨询。

2024-06-15 12:18

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