老年人便秘怎么办

　　一般情况下，老年人便秘可能是缺乏运动、排便习惯改变、药物副作用、焦虑症、甲状腺功能减退症等原因引起的。出现上述情况，建议前往正规医院，在医生的指导下采用一般治疗、药物治疗等方法来进行治疗。具体分析如下：

　　1、缺乏运动

　　老年人活动能力下降，运动量减少，肠道蠕动减弱，就可能会造成老年人便秘。日常需要鼓励老年人进行适量运动，如散步、太极等，促进肠道蠕动。

　　2、排便习惯改变

　　生活环境变化、作息时间不规律等可能会导致排便习惯改变，排便不规律，也可能会导致老年人便秘。平时注意建立规律的排便习惯，选择合适的排便时间，避免忽视便意。

　　3、药物副作用

　　长期使用某些药物，如抗抑郁药、抗胆碱药、钙通道阻滞剂等，可能会抑制肠道蠕动，引起老年人便秘。一般还可能出现腹痛、便血等症状。患者可在医生的指导下使用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。

　　4、焦虑症

　　精神压力、环境改变等可能会引发焦虑症，精神心理因素可通过影响自主神经系统功能，引发老年人便秘。可能伴有情绪低落、睡眠障碍等症状。患者可在医生的建议下使用舍曲林片、氟西汀胶囊、地西泮片等药物进行缓解。

　　5、甲状腺功能减退症

　　甲状腺功能减退症可能是遗传、情绪变化等引起的，进而可能使甲状腺激素分泌减少，身体的整体代谢速度变慢，可能会影响肠道蠕动及液体分泌，诱发老年人便秘。通常伴随多饮、乏力等情况。患者需遵医嘱使用芦荟胶囊、左甲状腺素钠片、桂枝茯苓丸等药物进行治疗。

　　老年人平时应保持均衡饮食，多摄入富含纤维的食物和水分，适量运动，养成定时排便的好习惯，以预防便秘的发生。