体内湿气重的原因是什么

问体内湿气重的原因是什么

答湿气重一般有两个原因，一是外界环境造成的，一是室内环境造成的。外部环境造成的主要表现在，如外部湿气明显，如南靠大海、靠河流，这种空气潮湿，周围环境潮湿，容易出现湿气。二是居住环境潮湿、阴冷，如地下室潮湿、潮湿。 所谓内湿，例如是由内环境引起的，例如饮食损伤脾胃，脾胃运化失常的话会导致湿气。另外，脾胃以高糖、油腻为主，所以容易生淋湿。而且生或凉的东西吃多了会破坏脾胃的阳光，容易生淋湿，脾虚生湿非常常见。肾阳虚导致水液代谢紊乱，还会引起潮气泛滥，常引起下肢水肿，潮湿主要是外界环境，脾胃与肾阳不足相关。

问体内湿气重是什么原因引起的

答

体内湿气重，是一种常见的病理状态。其原因主要可以包括以下多个方面：

1.饮食不当：如果饮食不节，过食生冷寒凉、油腻肥厚的食物，就会损伤脾胃功能，导致运化失职，湿气就会在体内积聚。此外，过度饮酒也会损伤脾胃，加重湿气重的情况。

2.生活习惯：缺乏运动、长时间处于潮湿环境中、穿着过于紧身或不透气的衣物，以及经常熬夜等不良生活习惯，也会促进湿气的生成。

3.情绪因素：情绪异常和睡眠不足也可能影响体内的湿气情况。情绪不稳定、长期熬夜等都会损伤脾胃功能，影响水液代谢，从而加重湿气重的情况。

4.体质因素：有些人天生体质偏湿，或者因后天因素导致体质偏湿，这类人群更容易出现湿气重的情况。

如果体内湿气过重，建议及时就医。

问身体湿气重的原因是什么

答肺脾两虚、肺肾两虚、肺脾肾三大脏腑是湿气重的主要病因。肺为水之本，经肺而入，经肺运至全身。脾主运化水谷精华，喝入体内的水，必须经过脾运化，才能生成对人体有好处的水液。脾运化功能不全，饮水就会变为水湿。肾主水，尤其是肾阳，具有气化的功能，人体的饮水要靠肾的气化才能正常的进行。

问为什么体内会湿气重

答身体湿气过多的主要原因有体质原因和外在因素。 其原因包括脾胃虚弱如脾气虚、脾阳虚引起痰湿聚集。 另外，油腻和凉的东西吃多了等，饮食失调可能会妨碍脾胃运化，导致食物堆积而导致湿邪。 另外，受环境和季节的影响，湿气容易变多。 例如，长期住在潮湿的地方，身体的湿气会变得很重，夏天的时候湿气会变得很重，身体的湿气会变得很重。

问身体内湿气重吃什么

答体内湿气重的患者，容易疲惫无力。 潮湿的患者建议吃祛湿保暖的食物。 薏苡粥当然最合适，再加上平时吃饭多吃生姜、冬瓜、绿豆、苦瓜等，可以祛湿。 玉米也是去除湿气的食物。 玉米具有开胃、利尿的功效，适用于尿路结石和慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症状。