枸杞和菊花泡水喝的功效与作用

问枸杞和菊花泡水喝的功效与作用

答枸杞和菊花搭配泡水饮用，具有一定的保健功效。枸杞，主要含有多糖、氨基酸、维生素C和多种微量元素，常被认为有养肝明目、滋阴补肾的作用；菊花，特别是杭白菊，含有黄酮类化合物，有清热解毒、平肝明目的效果。两者结合，以下是一些常见的益处： 1.明目护眼：枸杞能滋养肝肾，菊花可清肝火，对于长时间使用电子设备导致的眼睛疲劳有一定的缓解作用。 2.抗氧化：菊花中的黄酮类物质是天然的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，减缓衰老过程。 3.降火解暑：菊花性凉，有助于清热解毒，夏季饮用可以起到消暑降温的效果。 4.调节血压：菊花可能有助于降低血压，对于轻度高血压的人群有一定的辅助作用。 5.改善睡眠：枸杞具有安神的效果，对于轻度的失眠或神经紧张，适量饮用可能有所帮助。

问枸杞和菊花泡水喝的功效与作用

答

枸杞菊花茶可以清肝明目、去肝火，对眼睛干涩不适有较好的疗效，可以使人头脑清醒、双目明亮，特别是对于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有一定的作用。

枸杞子是常用的补肾精的药，而白菊花味辛、甘苦、微寒，能够疏散风热、平肝明目、清热解毒。菊花茶还有茶多酚，具有抗氧化作用，可以清除人体的氧自由基，起到增强机体免疫力的作用，配合枸杞可以提高人体皮肤吸收养分的能力，因而还有一定的美白作用。

问枸杞菊花泡水喝的功效和副作用

答

枸杞菊花泡水喝具有多种功效，如保护视力、预防衰老、补肝平肝等。枸杞能滋补肝肾、益精血，菊花则具有清凉明目、平肝的作用。

但饮用时也需注意其可能带来的副作用。长期大量饮用可能导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状；菊花性凉，可能引发脾胃虚寒，导致腹痛、腹泻等不适；部分人还可能对枸杞或菊花过敏，出现红斑、丘疹等过敏反应。

此外，肾病患者和高血压患者也需谨慎饮用，以免加重病情。

问枸杞菊花泡水喝的功效和副作用

答清肝明目功效：枸杞菊花茶具有显著的清热解毒作用，而且菊花中还含有丰富的维生素A，可用于治疗因肝火上亢所致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、用眼过度、干眼症、白内障等疾病。枸杞菊花茶中含有丰富的维生素C、维生素E、茶多酚等成分，有利于促进细胞抗氧化能力，清除自由基，从而达到延缓衰老、强身健体的作用。

问菊花和枸子泡水喝的功效与作用

答菊花和枸子（即枸杞）泡水喝的功效与作用： 1.清热解毒：菊花性寒，具有清热解毒的作用，与枸杞结合，能更有效地帮助人体排毒，达到清热解毒的效果。 2.滋补肝肾：枸杞性平，具有养肝、润肺、滋肾的功效，与菊花搭配泡水喝，能减少肝肾的压力，有效滋补肝肾。 3.缓解眼部疲劳：枸杞和菊花都具有养肝明目的功效，泡水喝对眼睛有好处，能有效缓解因长时间使用电子设备或工作学习导致的眼部疲劳。 4.补充维生素：两者都富含胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C等营养物质，泡水喝能补充人体所需的多种维生素。