陈皮枸杞泡水喝的功效与作用是什么

　　陈皮枸杞泡水喝是一种常见的养生饮品，其功效与作用主要体现为促进消化、滋补肝肾、清热解毒、提高免疫力、美容养颜等。如有不适，应及时前往正规的医院就诊。具体分析如下：

　　1、促进消化

　　陈皮含有丰富的挥发油成分，能刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动，有助于食物的消化吸收，缓解消化不良、腹胀等症状。枸杞中的多种氨基酸和微量元素也有助于提高消化系统的活力。

　　2、滋补肝肾

　　枸杞富含枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等抗氧化成分，能够滋养肝肾，有助于改善肝肾阴虚引起的视力模糊、腰膝酸软等症状。陈皮中的黄酮类化合物也有一定的滋补效果，两者结合，滋补效果更佳。

　　3、清热解毒

　　陈皮性温，能行气化湿，清热解毒；枸杞性平，有清肝明目的作用。两者合用，尤其适合夏季或体内有热的人群饮用，可以清除体内积热，预防上火。

　　4、提高免疫力

　　枸杞中的枸杞多糖具有显著的免疫调节作用，能增强机体的非特异性免疫功能和细胞免疫功能，提高人体抵抗力。

　　5、美容养颜

　　枸杞中的维生素C、胡萝卜素等成分以及陈皮中的维生素A、维生素C，都是天然的抗氧化剂，能够抵抗自由基，延缓皮肤衰老，保持肌肤的弹性和光泽，从而达到美容养颜的效果。

　　在使用陈皮、枸杞时，应先咨询专业的医生，以免使用不当影响身体健康。