黄皮果的功效与作用是什么

　　一般情况下，黄皮果的功效与作用是增强免疫力、抗氧化抗炎、消食健胃、理气健脾、化痰止咳等。

　　1.增强免疫力：黄皮果富含多种维生素，如维生素C、维生素B族等营养成分，有助于增强免疫系统，提高机体抵抗病原体的能力。

　　2.抗氧化抗炎：黄皮果富含抗氧化剂，如维生素C、维生素E、黄酮类化合物等，能够清除自由基，减轻氧化应激，从而对抗炎症反应，保护细胞免受损害。

　　3.消食健胃：黄皮果中含有丰富的有机酸，如柠檬酸、苹果酸等，能够刺激胃液分泌，同时增强胃肠蠕动，帮助缓解食积不化、胃胀、胃痛等症状。

　　4.理气健脾：黄皮果能够理气健脾，对脾胃功能不佳、消化不良等问题有一定的改善作用。适量食用黄皮果，有助于调节脾胃功能，促进食欲。

　　5.化痰止咳：黄皮果味酸性平，有化痰止咳的功效，可以作用于肺经，使肺气得以宣畅，痰液易于咳出，从而减轻咳嗽症状。

　　虽然黄皮果有许多功效与作用，但使用过量可能导致胃肠道不适症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，建议根据个人体质和健康状况适量食用。