怀孕后肚子胀气怎么回事

　　肚子胀气通常指腹胀。一般情况下，怀孕后腹胀可能是孕期激素水平变化、孕期饮食改变、便秘、消化不良、胃食管反流病等原因引起的，若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、孕期激素水平变化

　　怀孕期间，女性体内激素水平会发生显著变化，尤其是孕酮水平的升高，孕酮升高会影响消化系统，减慢肠道蠕动速度，可能导致食物在肠道中停留时间延长，增加气体产生，引发胀气感。增加膳食纤维的摄入量，多吃富含纤维的食物。

　　2、孕期饮食改变

　　怀孕后，为了满足胎儿成长的需要，孕妇的饮食习惯可能会发生变化，摄入更多的高纤维食物或易产生气体的食物，从而引发胀气。建议细嚼慢咽，避免吞咽过多空气，少量多餐，避免过饱。

　　3、便秘

　　便秘是由于粪便移动缓慢或不能从直肠有效清除时引发的，孕妇便秘时，粪便在肠道内停留时间过长，会产生大量气体引发胀气，可能伴随排便困难、大便干结等症状。孕妇可以适当运动，对腹部进行按揉，可以促进排便。

　　4、消化不良

　　消化不良一般是胃肠动力障碍、内脏感觉过敏等原因引起的，孕期由于子宫压迫、激素水平变化等原因，孕妇的消化功能可能受到影响，致使食物在胃内停留时间过长，无法充分消化，从而产生大量气体引起胀气。可能伴随胃部不适、反酸等症状，孕妇可在医生的指导下使用健胃消食片、山楂丸、枳实导滞丸等药物进行治疗。

　　5、胃食管反流病

　　胃食管反流病是因为胃酸和消化液逆流到食道引起的，怀孕期间，增大的子宫可能压迫胃部，使胃酸倒流至食道，从而出现上述症状。可能出现胸口疼痛、烧心、呕吐等症状，需要听从医生建议使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、雷尼替丁片等药物进行治疗。

　　怀孕后注意饮食健康，不吃辛辣、刺激性的食物，同时还需多加锻炼增强身体免疫力。