早上空腹吃苹果黄瓜汁好吗

早上空腹喝苹果黄瓜汁有一定的益处。苹果富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。而黄瓜则含有丰富的水分和矿物质，具有清热解暑、利尿消肿的作用。将苹果和黄瓜一起榨汁，既保留了两者的营养成分，又使口感更加清爽。但是，对于部分人来说，空腹喝果汁可能会对胃黏膜造成刺激，因此建议适量饮用，并在饮用前吃一些易消化的食物，如面包、饼干等，以减轻对胃部的负担。此外，对于胃酸过多或胃溃疡患者，应避免空腹喝果汁，以免加重病情。