维生素B5可以祛除痘印吗
维生素B5常用剂型为片剂、注射剂。维生素B5一般不可以祛除痘印。使用该药物后，若是出现了不适症状，建议及时就医。在日常生活中，建议患者按照医嘱使用上述药物，尽量不要用手触碰痘痘，适当进食黄瓜、猕猴桃、西红柿等富含维生素的食物。
血红茶的功效有哪些
一般情况下，血红茶的功效有促进减肥、生津止渴、预防高血压、增强免疫力、促进伤口愈合等。虽然血红茶对身体有一定的好处，但是不建议饮用过多，以免影响睡眠。在日常生活中，建议清淡饮食，适当进行体育锻炼，比如跑步、散步等，避免熬夜，对身体有益。
香蕉有维生素B6吗
通常情况下，香蕉有维生素B6，应合理食用，以免造成不良影响。具体分析如下：日常生活中，应注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，可以适量参加户外运动，如散步、慢跑等，可以增强免疫力，有助于身体健康。
三文鱼不能和什么一起吃
三文鱼一般不能与柠檬、奶酪、白酒、黄鳝、辣椒等食物一起吃。也不能跟华法林钠片、氯雷他定片、盐酸氟西汀胶囊、布洛芬缓释胶囊、甲氨蝶呤片等药物一起吃。在食用三文鱼时，注意与食物的搭配，充分发挥各种食物的营养价值，同时避免可能出现的不良反应。
咖啡不能和什么一起吃
影响咖啡的口感或产生不良反应的有酸性水果、乳制品、刺激性食物、酒精类、发酵食品。药物有抗抑郁药物、抗高血压药物、抗生素类药物、甲状腺药物、抗抑郁药物。如果出现身体不适的情况，需要及时到医院就诊。日常生活中不要空腹饮用注意咖啡的质量。
鸡蛋不能和什么食物一起吃
避免与鸡蛋一起食用的有大豆、高铁食物、糖类食物、高钾食物、某些海鲜类食物。如果出现身体不适的情况，需要及时到医院就诊。鸡蛋是一种营养丰富的食物，在食用时需要注意过敏反应、胆固醇摄入和交叉感染的问题。鸡蛋营养高，适当的摄入量才是健康的关键。
减肥和健身可以一起吗
减肥和健身是可以一起进行的，这两者并不矛盾，而是可以相互促进。如果出现身体疲劳、受伤和饮食失衡等症状，建议立即停止减肥和健身，及时就医。同时，在执行计划时，需要保持耐心和毅力，避免急于求成或过度训练。
哪些食品不能添加防腐剂
食品防腐剂是为了延长食品的保质期，防止食品腐败变质而添加的一类化学物质。一般情况下，天然保质期较长的食品、生鲜食品、海产品、不易腐败的食品、冷冻食品等不能添加防腐剂。如果出现食用后身体不适，建议及时就医。
蛋白质变性的本质是破坏了什么
蛋白质变性的本质通常是破坏了次级键。次级键是指连接不同肽链或肽链内部的相互作用力，包括氢键、疏水相互作用、离子键、分子间作用力等。这些次级键在维持蛋白质的三维结构和功能中起着关键作用。如有问题，建议咨询医生。
维生素C可以增强免疫力吗
一般情况下，维生素C可以增强免疫力。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助中和自由基，减轻氧化应激对免疫细胞的损害，有助于维持免疫系统的正常功能。维生素C参与了多种免疫细胞的功能，包括白细胞、巨噬细胞和淋巴细胞等。
哺乳期可以吃维生素C吗
一般情况下，哺乳期可以吃维生素C，但不要过量。哺乳期女性机体内维生素C的水平会比平时略低，容易引起疲劳，容易患病毒性感冒等。因此哺乳期可以适当补充维生素C。同时食用后乳汁里面维生素C含量增加，可以满足宝宝生长发育所需。
维生素C过期了还能吃吗
通常来说，维生素C过期了不能吃。维生素C是一种对人体很重要的物质。维生素C过期了有可能发生氧化，变成其他物质，甚至发生霉变或被污染。这种情况下仍服用了过期的维生素C，可能发生中毒或过敏反应。如果想要补充维生素C，可以富含维生素C的水果蔬菜。
白天吃维生素C会变黑吗
一般情况下，白天吃维生素C不会变黑。白天适当吃维生素C，能使皮肤变得更加白皙。因为维生素C进入体内，能很好地调节皮肤内色素代谢，同时还能促进皮肤内胶原蛋白生成。所以适当吃维生素C，能让皮肤变得更加红润、白皙、细腻和富有弹性。
维生素C为啥不建议晚上服用
通常情况下，没有“维生素C不建议晚上服用”的说法。维生素C不论是在早上，还是晚上都是可以服用的。维生素C是一种水溶性维生素，摄入体内以后会迅速被吸收，一般可通过尿液以及胆汁被排泄出体外，具有促进代谢的作用，也有利于减轻神经的紧张度。
孕妇可以吃维生素C片吗
一般情况下，孕妇可以吃维生素C片，需要在医生的指导下使用。胎儿在生长发育的过程当中，维生素C会直接参与到结缔组织、骨骼、肌肉当中，孕妇适当吃维生素C片，不仅能够促进胎儿的生长发育，同时对孕妇以及胎儿都有一定的好处，所以孕妇可以吃维生素C片。
感冒吃维生素C有用吗
一般情况下，感冒吃维生素C有用。维生素C可以增加体内的干扰素合成，可以提高身体抵抗病毒和抗病毒的能力。另外维生素C还可以增强人体细胞的抗氧化能力，可以帮助人体抵御外界环境的损害，减少有害物质在体内的存留，对于促进感冒恢复有一定的作用。
钙片和维生素C能一起吃吗
通常情况下，钙片和维生素C能一起吃。维生素C具有抗氧化、抗炎等功效，可以增强体质、提高免疫力。钙片的主要成分是碳酸钙，通过胃肠道进行消化和吸收，可以为机体补充所需的钙离子，参与骨骼的形成和骨折后骨组织的再建，以及肌肉收缩、神经传递等功能。
维生素C泡腾片能天天喝吗
一般情况下，维生素C泡腾片是不能天天喝的。如果每天喝维生素C泡腾片可能会导致体内的尿酸盐过度沉积，因此会增加痛风等疾病的发生概率。而且服用维生素C泡腾片一段时间后立刻停药，容易出现血液方面的疾病，比如坏血病、地中海贫血、铁粒幼细胞性贫血等。
吃了维生素C要避光吗
正常情况下，吃了维生素C要不要避光，有两种情况。正常情况下服用维生素C与阳关照射不会产生明显的不良反应，在经过太阳照射后，一般不会出现分解的情况。另外，维生素c是一种光敏性物质，如果不避光的话，不仅不能达到美白的效果，反而会让皮肤变黑。
手脱皮补维生素C还是B
一般情况下，手脱皮补维生素C还是B需要根据具体原因来定。如果是手部受损后，皮肤的修复能力下降，导致手脱皮，此时需要补充维生素C，促进组织修复。如果手脱皮是由于手癣、湿疹等原因导致，补维生素B可以促进皮肤细胞再生，还可以维持皮肤的正常功能。
朱旭萍的简介
中国营养学会首批注册营养师(RD)。营养科副主任；长期从事临床医疗工作，临床经验丰富，工作敬业负责。担任中国医师协会营养医师专业委员会委员; 中国老年医学学会营养与食品安全分会常务委员;国家卫生健康委员会医院管理研究所临床营养项目专家组专家;湖南省临床营养质量控制副中心主任；湖南省营养学会理事会常务理事; 湖南省健康服务业协会常务理事、营养健康分会荣誉理事长。 擅长超重/肥胖与消瘦医学营养治疗；营养相关疾病如糖尿病、妊娠糖尿病、肝病、肾病、消化道疾病等诊治，围手术期营养诊治，及围孕期妇女膳食营养指导；肿瘤及危重疑难疾病营养诊治与膳食指导。健康与疾病相关营养知识宣教。
