当前位置： 彩牛健康 > 养生粥 > 苁蓉虾米粥

苁蓉虾米粥

简介：

温补肾阳也是冬令进补的重要原则，常用食品包括羊肉、虾米、鹿茸、肉苁蓉、杜仲等作为冬令补品。苁蓉搭配虾米，不仅可以补肾益精，还可润肠通便，是冬令时节很好的养生菜谱。

苁蓉虾米粥所需材料

肉苁蓉：20克
虫草：20克
虾米：20克
大米：100克
香油：适量
葱花：适量
胡椒粉：适量
姜丝：适量

步骤详解

热门推荐