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蕨菜致癌是真的吗

2024-05-31 6988次浏览

病情描述:

我经常看到说这样致癌,那样致癌,最近听到说蕨菜可以致癌,想问医生,蕨菜致癌是真的吗?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

蕨菜确实含有一定的致癌成分,但并非直接等同于食用蕨菜就会导致癌症。蕨菜中主要含有一种名为原蕨苷的致癌物质,这种物质在蕨菜的各部分中均存在,尤其在幼嫩部分中含量较高。长期大量摄入原蕨苷,可能会增加患食道癌的风险,但这是一个需要常年累积的过程。然而,值得注意的是,蕨菜中的原蕨苷属于水溶性物质,且遇热会挥发。因此,在烹饪蕨菜时,通过浸泡、多次换水、高温烹饪以及加醋等方法,可以有效地降低蕨菜中的原蕨苷含量,从而降低致癌风险。

2024-05-31 10:29

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