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咖啡喝多了有什么坏处

2024-07-27 367次浏览

病情描述:

最近工作特别的忙,晚上经常熬夜,有时候为了提神,需要喝一些咖啡,所以想问一下咖啡喝多了会有什么害处?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

咖啡喝多了的坏处包括:

1.咖啡因具有刺激中枢神经系统的功能,大量饮用可能引起心悸、失眠、焦虑等不良反应,影响睡眠质量和心理健康。

2.咖啡中的咖啡因会增加胃酸分泌,刺激胃黏膜,加重对胃部的刺激感,甚至增加胃炎、胃溃疡的风险。

3.咖啡的利尿作用可能会导致身体脱水,影响电解质平衡,长期过量饮用还可能增加骨质疏松的风险。

4.本身就有消化性溃疡或胃炎的人来说,饮用过量咖啡可能引发严重的消化道反应,如泛酸、烧心、胃胀、胃痛等。

5.咖啡因还有加快心率的作用,过量饮用可能导致心动过速、心慌等心律失常症状,有心脏器质性病变的人群,还可能诱发严重的心律失常。

孕妇和儿童而言,咖啡因的摄入更需谨慎,以免影响胎儿发育或儿童的生长发育。

2024-07-27 11:16

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