软玉米须泡水喝的功效和作用

软玉米须泡水喝具有多种功效和作用，主要包括：
1.清热补水：玉米须泡水不仅能为机体补充水分，还有清热作用，有助于去除体内的湿热之气。
2.利尿消肿：玉米须具有显著的利尿作用，能够缓解肢体水肿、小便不利等症状。
3.利胆退黄：玉米须泡水喝能够清肝利胆，对黄疸、胆囊炎、胆结石等人群有益，有助于缓解不适症状。
4.辅助降低三高：玉米须中的有益物质如皂苷、多糖等，有助于降低血压、血糖、胆固醇，对高血压、糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。
5.减肥瘦身：玉米须泡水喝能促进体内水分的排出，加快机体代谢，有助于脂肪的消耗，对减肥有一定帮助。
过量饮用玉米须泡水可能增加胃肠道负担，引起消化不良，甚至可能导致肾脏损伤。建议适量饮用，并避免在尿频尿急、口干舌燥等情况下饮用。玉米须泡水并不能替代药物治疗，对于有相关疾病的患者，仍需遵循医生的建议进行治疗。