玉米须可以和菊花一起泡水喝吗

　　一般情况下，玉米须可以和菊花一起泡水喝，但是一次性不能喝太多。具体分析如下：

　　玉米须是一味中药材，性平，味甘，含有黄酮类化合物、有机酸、挥发油、微量元素、维生素等营养物质，具有清热解暑、利湿通淋的功效。菊花味苦，性微寒，含有挥发油、氨基酸、胆碱、黄酮类化合物等人体所需要的物质，具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效。两者无相冲成分，适量喝还可起到清热利尿的作用。

　　但需注意的是，如果一次性喝入过多玉米须和菊花泡的水，可能引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状，因此需要适量饮用。在日常生活中，还需要适量运动，合理规划作息时间，少熬夜，有助于提高身体素质。