煮玉米须水的功效与作用是什么

　　一般情况下，煮玉米须水的功效与作用主要包括利尿消肿、降血压、抗氧化、助消化、促进肝脏健康等。如有不适，应及时前往正规的医院就诊。具体分析如下：

　　1、利尿消肿

　　煮玉米须水可以促进肾脏对钠的排出，从而达到利尿效果，有助于消除体内多余的水分，减轻水肿现象。

　　2、降血压

　　玉米须中的某些成分具有扩张血管的作用，能够帮助降低血压，适宜高血压患者饮用。

　　3、抗氧化

　　玉米须中含有的黄酮类化合物具有较强的抗氧化能力，能够清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。

　　4、助消化

　　玉米须水中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，促进食物消化吸收，有助于改善便秘和维护肠道健康。

　　5、促进肝脏健康

　　玉米须提取物对肝脏有一定的保护作用，能够帮助肝脏解毒，减轻肝脏负担。

　　应避免过量饮用煮玉米须水，以免加重胃肠道负担，导致消化不良。