枸杞大枣泡水喝的功效和作用

枸杞大枣泡水喝具有多重功效和作用。它能补气养血，因为枸杞和大枣都含有丰富的营养成分，有助于补充身体所需的气血，改善气血不足的症状。这种饮品还可以养血安神，有助于缓解心神不宁、失眠多梦等问题。此外，它还能滋补肝肾，对肝肾阴虚导致的腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状有辅助改善作用。常喝枸杞大枣水还可以益精明目，对于眼睛疲劳、视力模糊等有一定的缓解效果。