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柠檬和桑葚泡水喝的功效与作用

2024-06-29 17563次浏览

病情描述:

我这段时间消化一直不太好,而且有一点便秘,家里用柠檬和桑葚泡水喝了两天好了不少,想问一下柠檬和桑葚泡水喝的功效与作用有什么?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

柠檬和桑葚泡水喝具有多重功效与作用。两者都富含维生素,特别是维生素C,能有效增强免疫力,促进新陈代谢,起到美容养颜的效果。桑葚和柠檬都能促进胃肠道的蠕动,帮助消化,打开胃口,缓解食欲不振。此外,桑葚具有滋阴补血、抗氧化的作用,而柠檬则能化痰止咳,预防心血管疾病。然而,需要注意的是,平时胃部容易不适或胃酸过多的人应适量饮用,避免过度刺激胃部。

2024-06-29 10:33

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