最近两年掉头发厉害不是掉的很明显

发现自己掉头发的现象较为频繁，但尚未达到明显的程度，这可能是由于多种潜在因素引起的。一方面，可能与日常的生活习惯、饮食结构和压力水平有关，不规律的作息、缺乏营养的饮食以及长时间的精神紧张都可能对头发健康造成负面影响。另一方面，环境因素如空气质量、水质等也可能间接影响头发的生长状态。为了改善这种情况，建议保持健康的生活习惯，注重饮食营养，减轻精神压力，并注意观察头发状况，如有需要，可咨询专业医生或寻求专业治疗。