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枸杞泡水喝有什么功效和作用

2024-06-11 5709次浏览

病情描述:

我公公平时喜欢用枸杞泡水喝,想知道,枸杞泡水喝有什么功效和作用?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

枸杞富含多种维生素和矿物质,泡水喝能够增强人体的自护力,有助于预防感冒等疾病。枸杞中的胡萝卜素含量丰富,对于长时间使用电脑或手机的人群来说,能够缓解眼疲劳,改善眼睛不适。枸杞中的多糖成分具有抗氧化作用,能够清除自由基,延缓衰老进程。枸杞泡水喝还能滋补肝肾,养肝护肝,并促进肝损伤的恢复。对于美容养颜和缓解疲劳等方面也有积极的影响。虽然枸杞泡水喝具有诸多益处,但也要注意适量饮用,避免过量导致不良反应。特别是脾胃虚弱的人群,应慎食或搭配其他药材食用。最好在专业医师的指导下,根据自身情况选择是否饮用枸杞泡水。

2024-06-11 13:49

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